最好要與一個實力品行都比自己高的人相處一段時間，這樣你會很明確的知道自己哪裡不足，哪裡可以提升。當然，最重要的是，要有毅力。

瓶頸一般出現在職場老手身上。很多人或多或少都會有所體會，人一下子消沉下來，甚至從此迷茫。焦慮的背後必有無奈。說到底還是知識儲備與更新跟不上這個時代了。農耕時代，人們只要上兩年學，識幾個字，學問也就夠用了。但隨著資訊時代的來臨，也就是知識爆炸的時代，一個人要想跟上這個時代的步伐，要學習多久呢？大學？碩士還是博士？都不是，終生學習，你沒聽錯，權威專家說，在這個時代不被淘汰，你至少要學習80年。所以從今天開始，給自己規劃一個長期的和短期的學習計劃，放平心態，從當下開始，學習學習，再學習。知不足才會恐慌，風穀子祝願大家臘八節闔家歡樂

謝謝邀請！如果是業務方面的問題應該好解決，努力提高自身素質，技術方面還是理論知識，好好學習，不恥下問就可以！如果是屬於人際關係方面的原因不好解決！人的天性，不會卑躬屈膝，不會趨炎附勢，不會溜鬚拍馬，這方面是學不會的！有些領導人家不管你的業務能力有多強，就喜歡愛溜鬚拍馬的人。