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豬肝富含微量元素和多種維生素,是補血補鐵的好食材。尤其是豬肝中含有豐富的對視力有補助作用的維生素A,學生們經常吃一些有助於視力的保護和恢復。除了可消除眼科病症,它還具有多種抗癌物質,如維生素C、硒等效能。
豬肝一般不用刀切而是直接手掰著吃的,因為堅韌的刀鋒容易磨損豬肝鮮嫩的口感導致內部營養成分的流失,所以手掰的更好吃。
豬肝可以在生著的時候切成片狀或者塊狀,下面說說煮豬肝的方法和技巧,讓你輕鬆做出鮮嫩好吃的豬肝:
一、切成肝片的煮制方法
1、將剛買回家的新鮮生豬肝放在流水下,沖洗10分鐘後再切成2-3mm的肝片。切肝片的時候儘量切的均勻一致,太厚或太薄都不好
2、切好的肝片放在清水中浸泡30分鐘左右,其間要反覆換水直到水變得很清。如果把浸泡肝片的清水換成淡鹽水就更好了,因為淡鹽水的滲透作用更有利泡出肝片中的有毒物質。
3、撈出肝片瀝淨水,然後每500克豬肝加入10毫升左右的陳醋(如果用白醋要適當減量),拌勻。在豬肝中加入食醋可以去除異味,同時這也是讓豬肝不容易煮老的關鍵,煮出的豬肝會更加鮮嫩。
4、鍋裡新增適量清水燒開後倒入肝片,看到肝片變色後再繼續煮30秒左右就馬上離火,把它留在湯裡浸泡至常溫,然後再撈出肝片瀝水。
二、切成大塊的煮制方法
1、先把新鮮生豬肝順著形狀切成3塊或4塊,放在水龍頭下用流水沖洗乾淨後,再換成清水或淡鹽水浸泡2小時左右,其間反覆換水把豬肝內的血水泡出。
2、鍋裡水開後放入豬肝塊,調整火力保持水溫在95度左右,煮5分鐘左右馬上離火(煮到豬肝用筷子扎的時候不冒血水就是熟了),然後將豬肝泡在湯裡任其自然冷卻到室溫,撈出瀝水後再根據烹調需要改刀。
操作小技巧:
1、煮豬肝的時間絕對不能太久,肝片變色後再煮30秒左右口感剛剛好,切成大塊煮的話不能超過5分鐘。
2、如果你不希望豬肝的顏色變成醬黑色,煮熟之後不要馬上撈出來,泡到湯裡自然冷卻到室溫再出鍋,這樣煮出的豬肝才會口感鮮嫩而且顏色漂亮。
3、煮豬肝的時候可以根據烹調需要新增合適的調味料,以達到更好的去腥或增香等調味效果。
每道美食都有屬於它自己的特性,製作和烹飪也要“因材施做”,中國烹飪博大精深,對美食的製作方法成千上萬,而吃貨和食客也有自己獨有的嗅覺和味覺,所謂眾口難調。就像豬肝這種食物,一般很多人都排斥吃豬肝,因為豬肝的確是豬的解毒器官,覺得好像有很多毒素在裡面。
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你說的這種現象,不但是隻有豬肝,其他的很多食物也有這種情況。比如:手撕的白菜和刀切的白菜,炒出來味道也是不一樣的。至於具體原因,我想應該也是一個未解之謎吧?