微笑型抑鬱SmillingDepratino也稱為面具式抑鬱MaskDepration是屬於抑鬱的一種表現型別。

抑鬱有兩個發病原因：1.生理性因素一與遺傳相關的性格。2.一系列無法擺脫的社會心理因素或突然遭遇重大生活事件打擊。

抑鬱與大腦神經細胞突觸間隙的三種神經介質：五羥色胺、去甲腎上腺素、多巴胺某些亞型水平低下有關，因此可以表現為兩個方面：

1.精神方面：情緒低落、興趣減退、疲乏無力、失眠早醒、焦慮不安、注意力難集中、近事健忘、自信喪失、消極悲觀、50%可表現消瘦。

2.表現為全身多個系統出現繁多的軀體不適症狀，多種杆查均正常。

微笑型抑鬱多見於三種人：

1.自尊性極強或懷疑自己有抑鬱（不然不會找心理醫生）想透過醫生諮詢來判斷自已是否有抑鬱。（絕大部份不想接受藥物治療）精神方面抑鬱一個人獨處時十分明顯，但社會角色化很好，一般人看不出外表有任何抑鬱表現，軀體症狀相對一般抑鬱患者少。

2.名人或身居高位的人出於隱私等諸多原因，即使精神抑鬱症狀和軀體症狀如失眠、心臟各種不適等明顯，內心仍排斥，一是認為自已能挺過來，二是怕真有病會影響自已的未來、事業、社會譽論等。

3.特別要注意的是本來就屬於輕度雙向情緒障礙（這兒不用情感怕混郩為躁鬱症）他們一直處於興奮相和抑鬱相之間竄上竄下，有時一天幾變、幾天一變甚至幾月、幾年一變。從來不能像正常人一樣控制平穩的情緒。當他們處於興奮相時不會覺得自己有問題，只有跌到抑鬱相時可能找醫生。這些人與你談病情時十分放鬆，甚至面帶微笑。對這類患者如不瞭解、祥細詢問病史極易漏診或當一般抑鬱處理。

很多平時看起來很開朗Sunny的人同樣會得抑鬱症。也被稱為“微笑型抑鬱”。

這種情況多發生在都市白領或者服務行業者身上的一種新型抑鬱症。他們為了工作的需要或者其他一些方面的需要，整天保持一種微笑的姿態，而這些並不是他們內心的真實反映，甚至可以說是一種負擔，久而久之就成為情緒抑鬱了。

很多時候，人們為了工作、學習或者各方面的需求，會讓自己處於一種表面微笑的狀態，使得他們壓力、憂愁越來越大。

“微笑型抑鬱”多發生在那些身份高、學識高、事業有成的成功人士身上，而且相對來說，男士比女士多。

“微笑型抑鬱症”患者儘管內心深處感到極度痛苦、壓抑、憂愁和悲哀，外在表現卻若無其事，面帶“微笑”。這種“微笑”不是發自內心深處的真實感受，而是出於“工作的需要”、“面子的需要”、“禮節的需要”、“尊嚴和責任的需要”、“個人前途的需要”。

他們或是機關裡的高官、企業中的老闆，或是高職技術人員，這類人在社會上給人的印象是呼風喚雨，無所不能，表現得十分強大，能力似乎不容置疑。但是，事實是這些人和普通人一樣，也有困惑、苦惱、無奈、悲傷，但為了維護自己的“能人”、“強人”的“面子”，這些負性情緒他們卻不願向人傾訴，內心深處不斷積蓄痛苦、壓抑、憂愁和悲哀。所以這部分人多是受“面子”觀念束縛，表面扮演堅毅強壯的角色，強扛著壓力。

患者常常為了維護自己在別人心目中的美好形象，刻意掩飾自己的情緒，強顏歡笑。而當承受的壓力大到再也無法承受的時候，他們的反應也是巨大的，情緒失調，可能會從一個極度自信的人變成一個非常自卑的人，甚至會懷疑自己各方面的能力。

目前類似“微笑抑鬱”的隱性表現方式有穩步、快速增長的勢頭。“現代人的工作節奏快，很多來訪者雖然內心深處感到非常壓抑與憂愁，但表面上卻若無其事。壞情緒積攢到一定程度，不僅僅會導致心理疾病，長此以往，還會誘發生理疾病。

1、將人逼至絕境

不要小看了微笑型抑鬱，嚴重的時候甚至會出現自殘或者自殺的行為。抑鬱心境會引起抑鬱症病人的思想消極、悲觀，總是沉浸在自我譴責、自卑之中，對前途悲觀絕望。

2、身體折磨不斷

危害不僅在於精神健康的損害，而且它也會帶來非常多身體上的症狀。比如食慾減退、乏力等。這些身體的不適可涉及到各器官，自主神經功能失調的症狀較常見。

3、持久的情緒不良

抑鬱症危害常見的一點，就是會讓病人體驗到最為痛苦、惡劣的心境。並且這種悲觀情緒是無明顯外因出現的，因此非常難解決，讓得抑鬱症病人的心情總處在悲觀厭世之中。另一方面，抑鬱與焦慮總是伴隨而來，這類患抑鬱症病人不僅心情抑鬱，同時還會出現莫名其妙的精神緊張、驚恐不寧的焦慮情緒。

4、毀掉人的精神

抑鬱症能將一個原本充滿精力的正常人變得整天無精打采，嚴重者還會出現呆若木雞的狀態。並且，抑鬱症病人對周圍一切事情都沒有興趣可言，對工作、學習沒有一點兒熱情，思想反映遲緩，平素依著整潔的人也變的不修邊幅。

5、剝奪人的睡眠

抑鬱症病人常有頑固性睡眠障礙，表現為失眠、難以入睡、早醒、睡眠規律紊亂，睡眠質量差等形式。

“微笑抑鬱”的治療：扯下微笑的“偽面具”

微笑型抑鬱症也跟其它抑鬱症一樣，是能治療好的。根據抑鬱的程度不同，透過抗抑鬱藥物治療、和/或只是透過心理諮詢或心理治療的方法，都有可能引導患者走出此種悲傷狀態。

抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為！

感覺抑鬱並沒有區分什麼微笑抑鬱症，可能只是有些人不讓別人看出來，從而每天自己強顏歡笑。然而得過抑鬱或者瞭解抑鬱的人都應該非常清楚，抑鬱的內心是非常痛苦的。每天這樣總是微笑並不利於抑鬱的康復，抑鬱的時候有時候發洩一下反而會更有幫助！

抑鬱基本上都是就是自己的思維出現問題，想要治療抑鬱更多的要注意自己的思維方式。警惕自己的抑鬱思維，出現並及時的糾正抑鬱會慢慢康復的！