給嬰兒期的寶寶補鈣，除了需要把握補鈣量，還要選擇恰當的補鈣方式。

1、給寶寶選擇淡奶味鈣劑

有些補鈣產品為了讓寶寶喜歡服用，會加入很多除鈣質以外的其他成分，以加重補鈣產品的口味。其實，給寶寶吃的鈣不能太甜，不然會造成寶寶對這種口味的偏好，影響寶寶正常喝水和喝奶，甚至影響食慾。由於母乳或牛乳是嬰兒的主要食物，所以對於這個時期的寶Bora說，媽媽不妨為寶寶選擇淡奶味的鈣劑哦。

2、口服優質鈣劑

鈣劑的製劑很多，媽媽可選擇含鈣量較豐富的無機鈣，如乳酸鈣，入口即化，還有專門針對寶寶的補鈣套裝，可以定量給寶寶服用。

3、讓寶寶適當曬曬太陽

在光線柔和的天氣裡，媽媽可讓寶寶適當曬曬太陽，使寶寶的面板經常接觸紫外線。因為曬太陽有助於增強寶寶對所補充的鈣質的吸收，而且寶寶要儘量多露出面板，增加面板對維生素D的合成哦。

4、多吃含鈣豐富的食物

補鈣最好是食補，媽媽可以選擇一些含鈣豐富的食品來給寶寶吃，如牛奶、乳酪、豆類食品、綠葉蔬菜、魚肉等。很多媽媽會親自給寶寶DIY各種菜泥、肉泥、魚泥等輔食，不過，如果職場媽媽比較忙碌，在輔食的製作上希望可以更省時省心的話不妨為寶寶選擇市面上出售的佐餐泥，如亨氏佐餐泥，它透過全球精心選材，講究科學搭配，質地細膩均勻，不新增香精、鹽和防腐劑，不僅品質上更有保證，也能在輔食的準備上也能為各位媽媽節省大量時間。

補鈣時機把握

從寶寶出生後兩週起，就應該開始補充足量的鈣了。一般來說，2歲以前可以給寶寶適當補鈣，尤其是1歲以前是寶寶成長的黃金時期，需要充足的鈣質作為成長髮育的基本保障。而2歲後的寶寶，透過合理膳食就能滿足其生長髮育所需要的鈣質。所以，給寶寶補鈣最好從TA出生後兩週起，補到寶寶2-3歲為宜。