回覆列表
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1 # 豆媽親子閱讀
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2 # wbguho78800463
能啊 我就是生寶寶前146 生完出來還一百三十多斤呢 坐月子也吃的好 因為要餵奶 後面也就正常吃 這裡說一下 個人覺得母乳餵養和順產還是剖腹產和後面恢復都有影響 不是說剖腹產不好 只是個人覺得順產恢復的快點 加上餵母乳 半年時間我就恢復了孕前體重 現在寶寶快九個月了 也在母乳餵養 體重也沒有反彈 在醫院醫生讓收腹 就買了醫院的收腹帶 我還沒出月子就不帶了 帶著真的不舒服 坐著餵奶的時候就坨在那 勒肚子的 後來出了月子他們都說要用 我受不住誘惑就買了 正好那時候肚子也沒恢復 買回來就當時穿了一下就再也沒穿過 別提穿了多難受了 那些看到說怎麼恢復身材最後都是推銷收腹衣的 反正我後來沒穿過 半年多以後就自己恢復了 除了肚皮鬆點 跟之前比也沒相差多少 你要知道 畢竟是生過孩子的人了 肚子再怎麼樣都跟之前是有區別的 所以別相信什麼收腹衣的 想瘦可以以後靠運動 靠這些都是假的 就連明星生完小孩看肚皮都是松的 只有穿著衣服才看不出來了
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3 # 全職辣媽大本營
還是有希望的，不要灰心，產後減肥要科學，不能傷身體，母乳是好辦法，既可以給孩子母乳，又可以減肥。但需要注意，母乳過程中不要為了多產母乳使勁喝湯，特別容易胖，順其自然就好
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4 # 果果斷斷果果
說說我的情況，身高163 體重懷孕前120，生之前156斤，生完後42天132斤！兩個月後此時裸重129斤 開始減肥，主要是做家務和快走，目前是4個半月115斤，也就是說兩個多月瘦了14斤！目標110斤，一起加油
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5 # Winnie2866126
一開始我也老搜，一個月瘦20斤，怎麼才能瘦，能不能瘦…這些問題，後來自己鍛鍊了才知道，都是廢話，只要動就能瘦，與其手指頭打打字給自己一個心理安慰，不如直接行動！慢慢來，瘦身得過程非常痛苦，但是，每天看著掉稱絕對讓你有信心每天鍛鍊的！
關於“產後10個月能從150斤變回108斤嗎？”答案是肯定的。
首先你要有一套專業的月子餐，這個要根據當地的飲食和習慣，網上也可以搜到食譜，但需要慎重挑選，這個僅供參考。
在保證奶水的情況下，孩子吃奶能飽，媽媽很快就能瘦下來了。我是嚴格按照自己開的月子餐食譜做飯的，孩子吃奶都快兩歲了，體型在三個月就瘦下來了。
一定要健康瘦下來喲。