拒絕要有拒絕的技巧，不能直接拒絕，不能立即拒絕，要學會委婉地拒絕。

1.委婉地找藉口拒絕。比如一個同學要約你逛街，但是你不想去，你可以說：“最近作業超級多，我現在天天泡在圖書館補作業，等我忙完這陣再陪你出去逛街吧°”這樣同學可能就去找別人逛街去了。

2.緩一段時間再拒絕。如果別人的請求你不想做，也不要立刻就拒絕，可以用“我再考慮考慮”，“我再看看時間安排”這樣的語句緩衝一下，拖延時間對方可能就明白了你不想做這件事。立即拒絕很傷人，至少要聽完別人的請求，留出思考一會的時間再拒絕。

3.指另外一條路給他。有段時間總是有人來我們社團找我們談贊助或者找人做兼職，我表示這件事不是我們的職責範圍，再給他們一個兼職群群主的聯絡方式，讓他們自己去聯絡。

5.表明自己的難處。比如如果有人拜託你做一件你們專業所學的事，或者在你工作範圍的事，你可以用委婉的語氣說出自己難處拒絕，“我現在的專業能力還沒達到這要求”“這件事不是我一個人說了算，我不是話語權最重的那一個。”他們懂得你的難處，被拒絕可能也不會太上傷心。

6.用表情包拒絕。現在表情包很流行，也可以用帶有拒絕文字的表情包拒絕，用比較幽默的方式化解拒絕的尷尬。