本人現在把大腦中想到的，丟擲來引引玉。

一、鍛鍊好身體，讓大腦有充足的能量供應。

我們的任何生理活動都需要消耗能量，沒有能量供應大腦就會停頓，停頓的大腦就不可能多方面想問題。

二、學好哲學

哲學是關於世界觀的學問，唯物主義、辯證法為我們提供了許多看問題分析問題思路和方法，也有對立的唯心主義、形而上學思維的特點和不足。哲學還包含事物發展變化的規律，為我們看問題提供預見性。

三、多問為什麼

當我們得到一個問題的答案時，要看還有沒有疑問沒有解答，就要尋找合理回答。當我們找到的為什麼都有合理回答時，這個問題的答案就是正確的，如果找到的為什麼有一個沒有合理回答，這個問題的答案就可能是錯誤的。

現在舉個例子分析，說明為什麼的作用。

近些年2型糖尿病多發，主流認識認為糖尿病是“富貴病”，即吃的多患病的。這個認識對嗎？

分析一：糖尿病現在是“富貴病”，為什麼過去是“老年病”。

過去還沒有富裕，糖尿病只有老年人患，所以是老年病，富貴病不成立。現在不是隻有老年患病了也有年輕人了，老年病也不成立。

從這一分析，糖尿病是“老年病”、“富貴病”都是錯誤的。

分析二：糖尿病是吃的多患病的。

沒患糖尿病的人吃的多嗎？吃的不多！糖尿病人患病前吃的多嗎？因為沒患糖尿病的吃的不多，糖尿病人患病前吃的就不多，患病前吃的不多，糖尿病人就不是吃的多患病的。