看到這個問題，讓我想起我的隔房表妹的親身經歷。她在七歲去醫院體檢時，體重嚴重超標，醫生建議她減肥。這可急壞了她爸媽，要知道，這正是孩子長身體的時候，怎麼掌控才能既讓孩子健康又能恢復到正常體重呢？醫生說的是，“合理膳食，堅持鍛鍊。”

為了這八個字，沒少讓我小姑姑操心。後來，她自己也總結了一下，確實是平常給孩子攝取的營養過剩，尤其高熱量的食物吃太多了。她調整了新的食譜，也和女兒一起去跑步鍛鍊。差不多半年時間，我可愛的小表妹終於減肥成功了。如今她馬上就要上初中了，這幾年每次體檢體重都是在正常範圍之內。

說實話，現在家家戶戶的生活水平都不錯，有些孩子確實容易肥胖。不要小看肥胖的潛在風險，對於孩子的生長髮育同樣很有殺傷力。在保證孩子的身體健康的情況下，過胖的孩子進行合理減肥是很有必要的。

這個不好說，我小時候的照片沒有了，要不然給你看看，我小時候跟胖的，但不是過度的肥胖，個人體質問題，不好說的，現在醫療發達但是人們也太依賴醫療了，並不是一個好的現象，像鈣片什麼的這些沒有必要讓孩子吃，多吃飯就行了，不過怎麼說呢現在社會家長基本都會給孩子吃鈣片，補品很多，那是對孩子不好的，那樣孩子骨頭不硬啷，還是傳統的好，