牙膏，大家人人刷，作用和功能就不同。選擇性兩類:(一)、吃過熱和過冷食物，甜與酸食物，對牙齒產生過敏性反性，經常刷‘冷酸靈牙膏’有效防治牙齒耐用抗過敏作用，有效保護牙齒健康。(二)、牙齒出血，牙齒疼痛，雲南白藥牙膏，可以有效緩減牙齒這情況，效果良好。大家可以試一試，去選擇適合你牙膏。

1.含氟牙膏：為了預防蛀牙，可選擇含氟的牙膏。加入適量的氟化物在牙膏裡，氟離子可將牙齒結構增強，提高牙齒的抗酸能力，對飲用水含氟量比較低的牴觸、可以選擇含氟牙膏，目前中國的含氟牙膏多數是含有單氟磷酸氟，同時均含上面兩種稱為雙氟牙膏，效果更好。

2.消炎、止血功能牙膏：對於那些患有牙周疾病的人，可選用有止血、消炎功能的牙膏，或者含有中草藥成分的牙膏，如洗必泰牙膏他含有抑制細菌藥物的洗必泰，對牙周疾病患者有一定的預防作用。

3.脫敏牙膏：若牙齒過敏，可以用脫敏牙膏（也叫防酸牙膏）。此類牙膏裡的脫敏藥物對酸、冷刺激有比較敏感的牙齒有一定預防作用。

4.兒童牙膏：兒童牙膏裡的摩擦劑顆粒比較細，可減輕對年輕恆牙或者乳牙的磨損。