我還是不建議往低配的。

但是由於，一直是這種，略略含糊不清的影象，會導致我們是疲勞進一步的加深。

近視是因為，我們成像的焦點不能夠落在視網膜上，而落在視網膜之前，所以，視網膜上接受到的像都是模糊的。

用過相機的朋友們都知道，當相機不能夠準確對焦的時候，相機就會在不停的運動，不停的找焦點。

同樣，我們視物的焦點不能夠落在視網膜的時候，我們的大腦會給眼部傳達資訊，調整我們的睫狀肌，進行收縮，這種情況下，導致了視疲勞的進一步加重，加重了我們的近視！

所以我們應當佩戴度數合適的眼鏡。不要讓近視發展太快，還要做到，養成良好的用眼習慣。

建議可以關注幾點：一，姿勢問題，這是老生常談，就不再多說了；

二，光線問題，我也經常說到，看書不僅要用檯燈，也要關注周圍環境的光線，把大燈也開啟；

三，保證適量的戶外運動，進行適量的戶外運動，有利於多巴胺的分泌，減少近視的可能，但是同時也要強調的是，如果是高度近視，那麼要避免強烈的運動；

四，用眼過程中適當休息。

近視眼的配鏡應是以最小的度數達到最好的矯正視力。比如戴150度或戴200度同樣矯正視力達到1.0,則應選擇150度；驗光時矯正視力達到1.0即可，不要為追求矯正視力非達到1.5而無限制地增加度數。有輕度散光者，可給予低度矯正，有的患者加散光後，自覺頭暈不適，可在不影響矯正視力的情況下降低或不加散光，給眼睛一個適應過程，以後再加；對高度近視第一次配鏡，不能接受全部矯正者，應選戴低度眼鏡，待適應後再增加度數，但每次增加不宜超過300度；對雙眼屈光度相差懸殊，配普通眼鏡可能不能獲得理想的雙眼視力，只能充分矯正度數較低的一眼。戴隱形眼鏡效果較好；對於不規則散光患者，普通鏡片難以矯正，可試戴隱形眼鏡。