關於體重超重後為什麼要減肥這個話題，一般來說人們關注的是由此帶來的形體的變化和誘發一些疾病，鮮有關注由此帶來的心理問題。隨著心理學家不斷深入的研究和普及研究成果，超重抑鬱症的危害越來越受到人們的重視。

很多初中的孩子為了看上去腿細不穿棉褲，我想，這也是“秋褲”遭嫌棄的原因之一吧！腿，確實是細點好，因為腿粗顯不出上衣的好看！！你看，這個心理需求對人的行為的影響有多大，這種影響不論年齡和性別。為什麼要小心超重抑鬱症？因為，總是擔心一件事就會產生心理負擔，因為擔心，這些問題總是時不時的會蹦出來，包括上課時，也包括睡夢裡。這樣也會連帶的影響學習，孩子就會出現雙重壓力。

根據墨菲定律：一件不好的事，當它有發生的可能性時，那麼它就一定會發生。這種負面情緒不斷積累，當達到一個臨界點時，可能一個小小的誘因就會成為壓垮駱駝的最後一根稻草。

我經常會偷偷的觀察體重超重稍微多些的青少年，我觀察他們的一言一行，真的是看不出他們的內心，但是隱約能感覺到他們把自己深深的藏起來。從他們的眉宇間能感覺到那非常明顯的雙重性格。你根本沒辦法知道他們是怎樣想的，表面上看著他們沒有半點惆悵。可他們的內心深處究竟隱藏了什麼，真的不得而知。

超重抑鬱症，但凡看到抑鬱兩個字，問題就沒有不嚴重的。據權威資料顯示，全世界有3.5億的人正在遭受抑鬱症折磨，這種病真的可怕，沒有“參與”其中的人是不會體驗到那種痛苦的。有過此類經驗的人，好起來以後絕對不會再讓自己犯。這個病事業有成的人都扛不住，比如張國榮，程琳，還有近期自殺的南韓歌星。得了抑鬱症不及時治療的話，它會蔓延，正如南韓歌星金鐘鉉的遺言裡寫到“我從裡面開始出了故障，一點點啃噬著我的抑鬱最終將我吞噬，我無法戰勝它”。光鮮的外表下，有多少人正遭受著煎熬！

超重是個無法迴避的話題，尤其是青少年超重，也許這多餘的幾十斤脂肪會改變他們的人生。那些從小被脂肪控制的孩子，性格里都會留下陰影，這種陰影會伴隨他（她）一生。胖呀，肥呀，以及肥胖會導致什麼什麼......這些字就像小刺一樣扎向他們，一下一下......

看過很多有關母女反目的段子，比如：媽媽好心提醒自己的寶貝女兒應該重視體重，並想盡辦法幫她們控制體重，換來的是孩子仇視，她會說“胖到連我媽都容不下我”，這其中的心理非常複雜，但是，母女關係不睦卻是顯而易見的。

抑鬱，它是長在靈魂裡的毒蘋果，隱秘而又致命，所以我們不能從外在來判斷。對於廣大的超重青少年，我們只給他們包容和接納是遠遠不夠的，而且他們對此並不以為然，因為他們懂我們的心思。

小心超重抑鬱症，無論是體重超重者本人還是他們的親人。用正確的方法來幫助他們，有效的方法比溫情的關懷更適合他們！更有助於解決難題！減肥無疑是排在首位的頭等大事。

其是，偏胖與肥胖都會對人身體並不好，影響到人的正常健康。有兩點:(一)、偏胖的人群:高血壓，高血脂，因為胖的人佔正常人的比例一半，有這因素也可能的，透過量血壓，可以直接顯現出來，要有計劃去減肥。(二)、肥胖的人群:因為人的身體超出正常的體重，無意之中，每天好比揹著一小肉包，行走路上，走快走慢，人都會很累，什麼原因會這樣呢。肥胖人的體重，壓迫人的肺功能，會使呼吸緩慢，上氣不接下氣，氣虛。偏胖與肥胖的人群，含油脂食物儘量少吃，少吃甜食，多吃蔬菜。一日三餐控制飲食，每天，堅持運動，跑步，健身，才能很好去減肥。

肥胖的危害非常大，不僅影響形體，而且給生活帶來不便。更重要的是容易引起多種併發症，加速衰老和死亡。肥胖是疾病的先兆，衰老的訊號，是健康長壽之大敵。肥胖是非傳染病發病的主要危險因素，已成為威脅人類健康的第一殺手。肥胖能導致三高、多種心腦血管疾病，肥胖還能導致癌症......青少年體重超重的人因為肥胖而導致體態臃腫，行動不便。容易被同齡人取笑和攻擊，導致其脫離群體。產生自卑情緒，致使其性格內向，甚至會引起自閉症。成年人由於肥胖而導致工作機會丟失。導致家庭經濟生活來源，陷入困境。從而引起心理扭曲離社會產生仇視，最終危害他人和社會。如果這種不良心理不能得到排解有可能導致超重抑鬱症。總而言之，肥胖的危害非常大，無論是對個人、家庭還是社會都是一個迫在眉睫的嚴重問題。必須要減肥，解決掉肥胖問題。

WKLCJ:

超重、肥胖不僅會導致人體行動不便、影響身體外形，而且會引起機體的生理、生化及病理等一系列變化。導致機體功能降低，極易產生多種慢性、代謝性疾病，嚴重還會影響人的壽命。有大量研究表明，肥胖人群罹患高血壓、糖尿病、冠心病等多種慢性疾病機率明顯高於體重正常人群。下面以幾種常見的疾病介紹肥胖的危害。

1.高血壓

近些年來的流行病學調查顯示，BMI≥24的人群高血壓的患病率是BMI小於24人群的2.5倍，而且隨著BMI的增加，收縮壓和舒張壓也隨之逐漸升高，肥胖的持續時間越長，發生高血壓的危險性越大。

2.2型糖尿病

超重、肥胖、腰臀比及腹部脂肪堆積是導致2型糖尿病發生的重要危險因素。有研究表明，體重超標、身體肥胖不注意控制，會增加2型糖尿病的發病率；腰圍過大人群糖尿病的患病率是腰圍正常人群的2-2.5倍；中心型肥胖患糖尿病的機率高於全身性肥胖。

3.冠心病及動脈硬化性疾病

大量研究證實，超重、肥胖是發生動脈粥樣硬化的重要危險因素之一，BMI升高是導致冠心病發生的獨立危險因素。

胰島素是胰臟內胰島β細胞分泌的

一種蛋白質類的激素

它受外源性或內源性的刺激

比如說受葡萄糖的刺激

也就是你葡萄糖有的時候

我的胰島素就會正常分泌來利用你

但是有一種情況下

它的利用效率會大大的下降

這就是胰島素抵抗

也就是胰島素它也有脾氣

它磨洋工 不進行充分的利用葡萄糖

那什麼會導致 胰島素會有脾氣呢

對的，肥胖

肥胖是導致胰島素抵抗最主要的原因

沒有之一

肥胖會讓胰島過於的疲勞

無法正常的生成胰島素

而胰島素是我們體內

唯一可以降低血糖的激素

這個時候沒人管血糖了

所以就導致了糖尿病

經過我這麼專業的一分析

是不是把你也嚇出糖尿病來了