其實看到這個問題很有感觸，想到了當初的自己，失戀那時候真的是玩命的喝酒，一根接一根的抽菸，那種痛真的無法排解，其實現在想想那時候應該是想用酒精和菸草來麻醉自己，感情投入越多那麼人失戀的時候傷痛來的也就越大，傷痛大的是不是說我們都是用情很深很認真的好人，如果你不會吸菸那麼我建議你可以實驗下，抽一根你就知道多麼苦澀了，也就不會想抽了。

之於愛情也如同手中的香菸，可以飄飄欲仙，也可以肝腸寸斷。

從失戀後你的行為看出，你還是很留戀對方，不管什麼原因，一段感情結束，對你來說有機會遇到更好的，抽菸屬於不健康行為，需要做的是睡足覺，可以吃點甜食，研究表明適當吃甜食，可以使心情變好，可以靜心讀幾本書，出去旅遊是很好的散心方式，要做的就是把自己變充實與美好，才會遇到更好的她或者他，到那時你就會感謝前任的不娶或者不嫁之恩了！

居然問怎麼辦

你抽個一兩支就會重症不治了嗎

誰還沒有個心煩意亂的時候

吸菸緩解一下怎麼了

又如果你這點都做不到 還可以幹嘛

失戀是很痛苦的，特別是你真心的投入到這份感情中，但是發洩情緒的方法有很多，何必選擇一個對自己身體有害的呢，女朋友不好可以換，但是身體不好，只能是自己承受。

放聲大哭:哭可以排毒，也可以發洩消極的情緒。

約上三五好友一起來一場戶外活動，接觸大自然，放空自己，呼吸新鮮空氣，讓自己不去想那些傷心的往事！

也可以來一場旅行，也許途中會有不一樣的精彩。

切忌不要聽傷心的歌曲，不要讓自己一個人待著，不要去做傷害自己身體健康的事！

要學會愛自己！

我猜你一定是一個女生。首先勸解你想開點，世界上還有許多適合你的男孩子，你現在失去的男孩子只是你生命旅途中的一個小驛站，供你短暫的休息，給你短暫的溫暖，使你稍覺疲憊的心有一個溫馨的港灣。但切記他不是你的終點，不是你最終的歸宿。休息夠了，不要貪戀這一時的溫柔鄉，未來更大的幸福在等著你。

離開這樣休憩的港灣去開啟新的征程是需要勇氣的，誰都一樣所以不必在乎其他人怎麼看待。煙是一把殺人不眨眼的刀，但有時候又是很好的開啟你心門嫋嫋青煙，傷心了，難過了，孤獨了，抽一支又有何妨。只是千萬彆氣餒，鼓起勇氣重新去找尋最幸福的港灣。