其實何人不苦？

人生就是一場困境！而逃離困境是每個人最大願望，然而，又有誰真的逃脫呢？

生活不如意十之八九！哪有人會一生順意？無非是骨氣足，不服輸，永遠把衝破困境，實現人生價值作為自己的目標！

面對困難，要有勇氣面對！要有辦法應對！要有決心克服！

充實自己，從頭腦到心臟都要變強大！

釋放自己，從能力到壓力都要釋放！

逃避不是辦法！苦難不能逃避！人生都是如此！遇到了，就是遇到了！怨恨無意！哀嘆無果！只有放下包袱，砥礪前行！

學會傾訴，學會釋壓！

每個人都會有壓力，壓力大了又沒有地方排解，就變成苦楚。女人可以嘮叨，痛哭一頓，男人卻感覺這都是軟弱的表現，會被人所不恥，但男人就不需要排解了嗎？那種想哭又不能哭甚至哭不出來的感覺真的會壓死人！

所以要自己學會解壓，除了要更加努力改變現狀外，在空閒的時候聽聽音樂，找個沒人的地方喊幾嗓子，實在不想就找個固體的東西對它說出你的壓力！它總不會洩露你的感情吧！即使在深夜的時候流淚，天亮了也要精神抖擻！加油吧！別讓你今天的苦拖累了邁向明天的步伐！

謝謝你的邀請，人生在世男人女都有自己的苦楚。那你問的是男人有淚不輕彈，男人的苦楚我只答男人：每一天走在這蒼茫的人世間，為生活而奔走為夢想而奮鬥，起早貪黑，揮灑汗水，為了家不能逃避，為了錢不能休息，有責任要擔當，有壓力在心間，為了生活埋頭苦幹，為了養家拚命賺錢，省吃省喝精打細算，有病有痛能忍則忍，為了孩子委屈自己，為了家人埋臧心酸，有多少眼淚吞到肚子裡，有多少委屈憋在心底，有多少心事無人訴說，有多少苦衷沒人理解，一個人偽裝堅強，扛下所有，一個人假裝快樂，忍受寂寞，好吃的給孩子，好看的給伴侶…………

男人很累，要扛起所有的壓力還不能喊累！明明心裡有委屈還不能流淚！男人很累，奔波太久，回家很想入睡，應酬太多，身心早已疲憊！男人很累，一直努力打拼，不讓家人受罪，總是撐起一切，不讓女人受累！男人很累，知道抽菸不對，只是精神憔悴，明白喝酒不好，只是暫時麻醉！男人很累，有淚不流，只會默默承受，有苦不說，只是獨自面對！…………其實男人更需要理解和撫慰！

男人就不累，頭頂藍天腳踩大地，上要孝敬父母，也的養好妻兒女，到時候還的服務孫孫輩……

男人就不累，風裡來雨裡去，髒活累活當認不退，工作要認真，為了獎金拼命多加班，想想就要加把勁。人來客去花票子，也要笑面對，持家育兒都的交學費！

男人就不累，春播夏鋤秋收，風雨無阻，頭頂烈日，汗流夾背，冬閒了，頂風冒雪也的打工掙個小費。

男人咬著牙幹也說不累，打漁起航，熬風抗浪，驚濤歷險，勇往直前，再苦再累也無所謂，只為養家過上好日子。

男人心也累，為了生活事業都要堅持面對，累了乏了喝點酒醉了，就是別心太累，有了委屈也的默默承受，心裡有痛也的堅強不落淚。

男人不要太累，頂天立地的男人不要太累！再累也要放開胸懷快樂面對，風雨後的Sunny總是溫暖明媚，生活讓我們學會堅強，我們就要勇敢笑對……

對於站著撒尿的男人來說更是不願意被貼上無能，軟弱的標籤。因為在傳統觀念中，男人就是強者的代名詞。他們自小就會被父母教育，有天大的事都得扛下來，不許哭。因為你是男子漢。似乎男子漢就少有哭的權利，即使哭你也得找揹人的地方，無需讓人知道。 所以，女人可以孟姜女用眼淚哭倒長城。男人的眼淚卻是硬生生地要往往肚子裡咽。所以絕大多數女人見不得男人的眼淚。若是見了必是終身難為。當然，若是男人娘炮，是個扶不起來阿斗的形象，那哭上幾鼻子，雖非似女人梨花帶雨般楚楚動人，但也能獲取女人對他的嬌寵與溺愛之情。但這樣的男人畢竟屬於“極品”，一般女人無福消受。

所以，只要人家雙方樂意，他人的想法多餘也。 其實，人生不如意十有八九。生活對於每個人來說都絕非他人所見到的那般順利。所以不只是男人辛苦，女人也有數不盡的心酸與委屈。而男人是家庭的主要經濟和精神支柱，是女人的靠山，所以他的這份責任和擔當，更難於把自己的這份苦楚訴與他人聽。其實，即使男人不說，愛他的女人也知道。

所以，男人不要指望太多的人能知道你的這份苦楚。因為，他們與你沒多大關係。想來，這世界上只要有她一個懂你，此生也就夠了。