畢竟各類真人秀現在大火，不過也不是完全說是透過真人秀洗白，畢竟透過真人秀更招黑的明星也不少。主要還是看明星的表現。

1.陳赫

面臨出軌風波後，重新在節目中塑造形象。從以前的好男人曾小賢賤萌人設變成現在的腹黑心機內奸專業戶。不過這段時間陳赫也不時曬出女兒，也算是白了一點了。2.姚笛

同樣是一段出軌醜聞，不過姚笛卻是被人唾棄的小三。前陣子也參加了綜藝節目演唱《原來你也在這裡》，也是唱哭了自己。3.古力娜扎

古力娜扎自從和張翰在一起後也是總被網友罵，之前還參加芒果臺偶像來了，但是她的低情商還是沒能給她洗白。最近又參加了花兒與少年，節目還沒有播出，也不知道這次能否洗白。

真人秀與其他類綜藝是不太相同的，可以說除了微博，真人秀是可以瞭解明星性格的最直接有效的途徑。如果喜歡一位明星，那麼粉絲一定不會放過他所演的所有綜藝節目。在真人秀節目中，大多數明星的表現都比較真實，真人秀就是真人嘛，沒必要藏著掖著，也沒必要起摻假造假。　　真人秀如今已經在不斷髮展，越來越多的明星都登上了真人秀的舞臺，然而無論是大明星還是小明星，都喜歡真人秀的節目。因為在這人秀中他麼可以把它們光輝的一面展現給粉絲，讓粉絲感受到明星的魅力。

綜藝真人秀是一個“照妖鏡”，有人打碎了女神的樣子，有人樹立了爺們的形象。就比如在《真正男子漢》之前，楊冪、黃子韜都緋聞纏身，黑料瀰漫，而在真人秀之後，堅持高強度訓練的楊冪成了全民心疼的物件，黃子韜更是憑藉一句“俯臥撐準備”洗刷了自己“法式作妖”的印象。

有一種節目嘉賓，自帶話題，自帶熱搜，一舉手一投足都是被關注的焦點，瞬間能被解讀出各種含義。《真男2》當中黃子韜、楊冪就屬於這種。即便他們參加的是同樣的訓練，但是到了他們那兒，就會變得故事性和畫面感特別強。

對於楊冪來說，參加《真男2》不像是參軍的，而更像是來闢謠的。先是給班長取個外號“小威威”，讓觀眾聯想到老公劉愷威，不經意的秀恩愛成功“打臉”了那些關於離婚的“月經貼”；再是打個電話，與公公寒暄一番，與女兒親暱幾句，證明了家庭幸福，還是個好媽媽，簡直比在網上發100條通稿都有效。沒辦法，大冪冪身上的傳聞實在太多，好不容易逮著她上了一個真人秀，可不得攢勁兒挖出一整期《背後的故事》的猛料麼。難怪有網友說：“心疼大冪冪，就連參加節目都在不停地澄清緋聞”。

當以前在機場舉著橫幅喊著“你聞好帥”的接機粉絲們突然改口喊出“黃子韜，俯臥撐準備”的時候，黃子韜的心裡應該是崩潰的。號稱從前只讓指定髮型師碰的髮型，被軍嫂的推子一剪，似乎也挺帥的。黃子韜從初入軍營滿臉都寫著大寫“不服”的耿直boy，到慢慢適應，甚至可以自嘲“俯臥撐之王”的真男人，這個曾經的移動表情包，靠著這檔節目默默就開始讓人黑轉粉了。而如此明顯的轉變，也讓粉絲們不禁調侃，稱：“黃子韜參加的一定不是《真男2》，而是《變形計》”。很貼切，不是嗎？

明星喜歡上真人秀，不僅錢好賺，比拍電影拍電視劇搞創作要簡單的多。更能成功洗白實力圈粉。因為上真人秀成功讓一批人黑轉路或者黑轉粉的明星真的比比皆是。

所以真的現在很多明星都喜歡上真人秀來洗白也不足為奇了。不過還是有很多因為上了真人秀更黑了的，這真的就不能怪觀眾了。

沈夢辰，1989年6月13日出生於湖南省湘西吉首市，中國內地女主持人、演員、模特，畢業於湖南大學。2008年參加湖南娛樂頻道星姐選舉並獲得最上鏡獎、健康體態獎及第一亞軍 。2009年進入湖南娛樂頻道，並客串參演湖南衛視《醜女無敵》第二季。2010年擔任湖南娛樂頻道《好女人》主持人。2011年擔任湖南娛樂頻道《百姓春晚》主持人沈夢辰自導自演的“姐妹情深”讓佟麗婭躺著中了槍，真人秀真是一面“放大鏡”啊，沈夢辰死拖孫楊榮登Drama Queen，有著一對小梨渦的佟姑娘也被放大成了懟教官的黑麵神。講道理，節目裡八十來斤的佟姑娘全程都是累到沒力氣說話的狀態，哪兒能顧得上沈夢辰要幹啥。看看佟麗婭對“虹橋一姐”友善的態度就知道這姑娘不像是會無緣無故就作妖的型別，誰還能沒個情緒崩潰心情低谷黑著臉不理人的時候啊。至於有心人說的佟麗婭被罰做俯臥撐黑臉，這就更扯了，你被訓了被批評了還能笑靨如花舔著一張好人臉嗎？軍隊裡被訓斥了更是需要嚴肅一點。之前參加的另一個綜藝節目讓嘉賓寫出各自的缺點，佟麗婭就給自己貼上了【脾氣不好】的標籤。這說明她知道自己的脾氣有問題，只不過被真人秀一放大，讓不少原本以為她是林志玲型別的吃瓜群眾傻了眼。