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1 # 健康答疑
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2 # 水文2018
苦丁茶是中國茶類產品中的異類,味道苦澀,雖然具有頗多功效,但是也有不少副作用。
苦丁茶苦丁茶是冬青科冬青屬苦丁茶種常綠喬木,主要分佈在西南地區及華南地區,是純天然保健飲料。入藥部分主要是冬青科植物枸骨、大葉冬青或苦丁茶冬青的嫩葉。性甘、苦、寒。入肝、肺、胃三經。
苦丁茶的功效苦丁茶藥飲兼用,成品茶清香中帶有苦味、而後甘涼,具有明目益智、清熱消暑、生津解渴、潤喉止咳、利尿強心、降壓減肥、抑癌防癌和抗衰老等多種功效。
苦丁茶能調節機體代謝,增強人體免疫功能,可降低高血脂,具有清咽利喉、清熱解毒、護肝解酒和消炎利尿等功效。
苦丁茶對高血壓、動脈硬化、糖尿病、肥胖症、口腔炎症以及各類消化道疾病有明顯的防治作用。
苦丁茶也是一種純天然的保健珍品,被譽為“長壽茶”,常年飲用可以延年益壽。
苦丁茶還對急性腸胃炎、感冒、痧氣和瘧疾等有較好的療效。
苦丁茶也可用於抗癌防癌,對鼻咽癌和食道癌具有抑制作用。
用苦丁茶煮水外洗可以消炎殺菌,可防治紅眼病、粉刺、暗瘡和痱子等多種疾患。
苦丁茶的副作用苦丁茶的副作用主要是針對不能飲用的人群而產生的現象。
虛寒體質者不能飲用,否則手腳冰涼症狀加重,不利於虛寒體質的改善,嚴重的會出現腹痛或腹瀉。
風寒感冒者不宜飲用,否則會有礙風寒的發散,不利於感冒的治癒。
老年人和嬰幼兒不宜飲用,否則容易引起消化不良和厭食、腹瀉等副作用。
女性月經期不宜飲用,否則極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢,引發痛經,嚴重者可造成月經不調。
新產婦不宜飲用,否則不利於產後子宮的恢復,還可能傷及脾胃,引發日後纏綿難愈的腹部冷痛。
孕婦及近期備孕的不能飲用,因為苦丁茶具有抗生育的作用。
結語苦丁茶在我們的生活中很常見,從嚴格意義上來說算不得是茶葉,而是一種涼性藥物,其藥用效果非常明顯。不少人把苦丁茶當白開水喝,卻不知道苦丁茶的副作用也很大,稍飲不慎,就會對身體健康造成影響。因此長期飲用者要多加註意。
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“苦丁茶”是中國一大類代茶植物或代茶產品的統稱。“苦丁茶”一詞在在中國不同歷史時期的文獻中,在不同地域的方言中所指的植物可能不同。
李時珍《本草綱目》中對其苦丁茶有記載:“止渴明目除煩,令人不睡,消痰利尿,通小腸,治淋,止頭痛煩熱,噙咽,清上膈。”
現代研究,苦丁茶含有豐富的苦丁皂甙、氨基酸、維生素 C、多酚類、黃酮類等成分,能顯著降低血液中的總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白(LDL)的含量,改善血液粘稠度,具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老等多種藥用功效和保健作用,素有:“保健茶”、“減肥茶”、“降壓茶”、“益壽茶”等美稱。
但是苦丁茶大寒,一些體虛,脾胃虛寒的患者不宜過多飲用,可能會損傷脾胃,出現腹瀉等症狀,另外一些外感風寒的患者、素體陽虛的患者,以及一些有慢性胃炎的患者,還有在月經期的婦女也不宜多飲,它有阻遏陽氣、寒閉氣血的不利之處,上面這些人服用過多,會不利健康,建議少服。