沮喪，自卑，不自信

油性面板出油多是眾所周知的，這也是為什麼油皮妹子那麼愛長痘的根本原因。但是，誰會愛長痘呢？怎麼祛痘一直都是妹子關注的焦點，現在就一起來學下。

油性面板祛痘6個方法：

1.認真清潔面部肌膚

油性面板出油多，容易吸附灰塵和髒東西，造成毛孔堵塞，這就給痘痘滋生提供了溫床。所以油皮護理的第一個重點肯定是清潔。應該選擇泡沫畢竟豐富細膩的洗面奶，這樣泡沫比較容易深入到毛孔中，把堆在裡面的髒東西給洗出來。

洗臉時水溫要控制好，不要太熱，也不要太涼，溫水最合適。太熱的水會把皮脂膜洗掉變成“內幹外油”肌，太涼的水清潔的效果很難保證，而且會讓毛孔收緊，更難清理。

2.鎖住水分才是關鍵

油皮都會控油，是不用怎麼教的，怕就怕在只知道控油而忽略了補水保溼，水油平衡的面板肯定是水分多油分少的，而油皮往往油分多水分少，所以補水也是控油的一個重要手段。洗完臉之後先爽膚，再塗上保溼的乳液，最後採用控油的啫喱，這樣才能把面板水油調理到平衡狀態，和油光說拜拜。

3.化妝要謹慎

如果痘痘比較多的話，是不建議化妝的，如果必須要，最好是選保溼效果比較好的彩妝，而且要及時卸妝，千萬不能帶妝睡覺，否則一次就可能讓你滿臉長滿痘痘。

4.深層清潔

深層清潔一定是週期性的去做的，包括去角質和清潔面膜。咱們油性面板去角質要保證每週1次，如果你是也容易長痘的混合性面板，那麼臉頰是要每2周1次的，如果也按照油性面板的頻率去做，很容易造成臉頰敏感。要是不知道自己的確切膚質，可以去微信公眾找到美膚幫幫忙這個號，傳送測試很快就能測出來。

另一個點是清潔面膜，比較建議的是使用泥膜，泥膜往往有控油調理油脂的功能，而且比較溫和，慢慢的把毛孔中的垃圾給吸出來，不會像撕拉麵膜一樣對面板造成拉扯傷害，每週2-3次都是可以的。

5.飲食作息要注意

油皮的人是很忌諱重口的，最好是能清淡一些，多一些蔬果，少一些油膩，並且8杯水一定要堅持，這樣面板才能有足夠的水分來減少出油。如果你滿臉痘痘，熬夜的習慣一定要改掉，你已經沒得選了，晚上皮脂分泌會更活躍，出油更多，熬夜無疑相當於在“孵化”痘痘。

6.一定要給面板做防曬

油皮的妹子不要一聽到霜字就撇嘴，防曬霜絕對是你的好友。誰都怕油膩，但紫外線一定會讓你的面板炎症越來越嚴重，到時候大面積的紅色痘印，最後再慢慢的變成黑色，你就只有哭的份了。

1.想換臉，換內臟

當自己到了痘上長了個臉的境界的時候，總之就是很絕望。甚至開始幻想像畫皮一樣換張臉皮或者各種魔仙神力來助我換個不長痘的體質。要是看到流星的話，一定會許願永遠不長痘的。

2.感覺周圍的人的目光全部鎖定在痘上

可能大家對你的遭遇還是感到很同情，但在和他們對話的時候總覺得他們在自己的痘上花式打量。於是自己也無法集中談話了，討厭啊！別看了啊！唉，這麼大一顆怎麼可能不看啊。

3.“誒，你這顆痘痘好大哦，好想幫你擠了！”

碰到這種是最煩的，心理想：滾！老子自己的痘用不著你管！你根本不是為我好，單純地就是想秀優越感吧！你笑呵呵答應了，對方擠出來還說“哇呀，你看好惡心哦~”啊，感覺世界都是滿滿的惡意啊！

3.照鏡子的時候，想一拳錘過去

雖然長痘的時候不願意面對自己，但是一天總有那麼幾個時候是會瞟到鏡子的。看到了當然是各種震驚，兄弟，你誰啊！我去真的好惡心，怨不得別人會那麼在意了。

3.反問蒼天為什麼我如此不幸

看到別的少年少女臉上光滑無暇，白皙透亮，吹彈可破的時候。真的好氣啊！同樣是在最美好的年華，為啥我是被上帝咬過的蘋果！為啥我痘那麼多！不公平啊！欺負人！口亨！

4.沒心情出門

在這個看臉的世界，臉都這麼糟糕了還怎麼出門狩獵小哥哥小姐姐啊！漢子們可能是要想得開一點，管他呢，痘好了再說吧。或者迷之自信突然上線，我長痘的樣子也帥破天際！但是妹子們就不一樣了啊！雖然各種遮瑕，像糊牆一樣糊臉，但是痘痘始終在啊，很崩潰，簡直要瘋。

5.需要各種注意忌口很難過

炸雞、零食、可樂、啤酒……自從長痘之後我最愛吃的都不能吃了！這比什麼都糟糕啊，我是吃貨啊，這點愛好都不能滿足我，人生還有什麼意思！但是一旦忍不住吃一波，臉上又開始氾濫。好的，默默流下了晶瑩的淚花。

6.自卑感MAX，負能量爆棚

長痘的時候心情會變得很差，不能吃，不能出門，世界還滿滿的惡意……這時候中二的想法就上線了。有一天我成為世界的神了，我要改變這個世界的審美機制！長痘者是顏值巔峰！而或讓所有庶民都要經歷我的痛苦！嗚嗚嗚……但是怎麼可能啊！悲傷逆流成河……