國內外斷母乳資訊：中國寶寶出生前就按照WHO精神宣傳純母乳，不允許吃別的，到了媽咪該上班了，寶寶依戀母乳，拒絕吃代乳品，成為大多數媽咪的困惑；南韓也有類似中國媽咪的困惑；日本餵母乳長達2—3歲，國民和兒科醫生也認同；美國教育孩子的基本方針是儘量早一天自立成人，也體現在母乳餵養上，儘早斷母乳，所以，媽咪很少有“斷母乳困惑焦慮症”。

隨著寶寶的長大，活動量的增加，需要更多的熱量消耗。光靠母乳餵養，滿足不了寶寶所需的熱量，此時若不新增其他食物，會影響嬰兒的發育。寶寶原本結實的肌肉會失去彈性，面色變得無光澤，還可能發生貧血。所以，到一定年齡，就要給寶寶斷母乳。為了斷奶順利，一定要事先有所準備，不可太突然，否則可能會使寶寶因不適應而生病，過分哭鬧，也會讓媽咪心緒煩亂。

一般情況下，斷奶需要2—3天的時間，就算寶寶很不適應，斷奶在一週之內也能完成。儘管最初斷奶時寶寶會有些哭鬧、煩躁等不適應的反應，但是媽咪在給寶寶更多的愛撫的同時斷奶要果斷，哺餵時要事先離開；對於混合餵養的寶寶，要先喂配方奶，後喂儲存母乳。

看到這個問題，我能感覺到媽媽心裡的擔心和沒底。其實這個問題很難有一個確切的答案，關鍵看媽媽怎麼做。

如果準備工作做得好，過渡地順利，可能幾天就斷了。如果寶寶一哭，媽媽就心疼，忍不住又餵奶，反反覆覆，就可能拖了很久都斷不了。

我本人是喂到寶寶2週歲，斷奶第一天晚上餵了一次，之後就徹底斷了。寶寶適應地很好，雖然之前對母乳很依戀，但之後沒有因為想喝媽媽的奶哭鬧過。我簡單總結一下關鍵的幾個點。

1.在徹底斷奶之前，因為上班的關係，寶寶白天已經適應瓶喂。

2.斷奶前一兩週，我就開始給寶寶打預防針。在晚上哄睡的時候，不斷和寶寶說，“寶寶長大了，馬上兩歲了，不用再喝媽媽的奶了。雖然不能喝媽媽的奶，但我們可以吃好多大孩子才能吃的東西，可以喝牛牛的奶，可以吃蛋糕，可以吃冰淇淋，blabla……”一直給他洗腦。

3.斷奶期間，媽媽對寶寶的陪伴很重要。不要讓寶寶既失去母乳，又失去媽媽。斷奶那幾天，寶寶還是和我睡，除了把喝母乳變成喝奶粉，寶寶的其他日程一切不變。

4.最開始的一兩天，寶寶一定會不適應。當他特別想要媽媽餵奶的時候，可以用其他東西分散他的注意力。比如我會跟他說，“我們不能喝奶奶了，但是可以吃蛋糕。”然後把準備好的蛋糕拿給寶寶吃幾口。其實寶寶也就吃了幾口，就把當時喝奶的那個癮給忘掉了。

5.最後一點媽媽一定要牢記，不管你和寶寶有多捨不得，都不要在斷奶後又給寶寶餵奶。那樣寶寶會很困惑，斷奶也會變得很艱難。我在寶寶斷奶的第一天晚上，稍許餵了點，想著給寶寶一點過渡。如果你家寶寶適應地很好，那從決定斷奶後完全戒斷也是可以的。

願所有媽媽和寶寶都能順利度過這第二次分離。不管喂不餵奶，媽媽和寶寶的感情永遠不會變。

預備要斷奶的媽媽得自己先建立好心裡防線，斷奶關鍵在於媽媽，下定決心斷奶，跟家裡人尋求幫助。

成功的話一般一兩天內就能過渡到人工餵養，如果中途媽媽聽不得寶寶哭動搖就會拖的時間比較長。

斷奶期間堅持不要母乳餵養，剛開始寶寶會哭鬧，過渡用奶瓶奶嘴儘量選用仿生母乳實感的，像可麼多麼奶瓶，湯美星，貝親母乳實感系列的。哭歸哭，寶寶餓了就得接受人工餵養。斷奶期間也不是任由寶寶哭，需要抱需要安全感還是要儘量滿足寶寶。這裡家裡人幫助就顯得尤為關鍵，母乳寶寶習慣性會蹭媽媽身上的奶香味，條件允許的話多讓寶爸等家人多陪伴寶寶，一同度過斷奶期。

因為上班的原因，白天都是餵奶粉。

晚上很困，又懶得起來，才給孩子吃母乳。

她晚上也肯吃奶嘴的。像我這樣的，是不是斷奶特別容易？

剛好最近我也在給寶寶斷奶，我來說說我的斷奶過程。我們家寶寶快十七個月的時候，出水痘。不幸的是，我那幾天壓力大，老熬夜，身體抵抗力下降，因此被寶寶傳染病毒，得了帶狀皰疹。

就這樣，我開始了斷奶之路。

說實話，在開始斷奶之前，我老早就準備給寶寶斷奶了，只是沒下定決心給他斷奶。

首先，沒斷奶之前，我就提前開始做了準備。晚上睡覺前給他喂牛奶。千萬記住:睡覺前的這頓奶，一定要寶寶餵飽。

為什麼呢？因為牛奶吃飽了，雖說睡覺前，他還要吃母乳（這個是母乳餵養養成的習慣），但是吃的少。這樣慢慢地，孩子會對母乳的時候需求越來越少，逐漸接受這樣的改變。後續斷奶，會方便很多。這樣做的目的在於，孩子不會因為對於母乳的依賴一下子斷掉而無法接受。

其次，白天的輔食（饅頭，麵條，米飯，粥，湯之類的）新增，量不僅要加大，而且次數也要增加。同時早上十點左右和下午三點左右都要給孩子配一頓有營養的零食，例如水果，水果泥，兒童餅乾等兒童食品。飲食種類變多，孩子品嚐到不同的口味，慢慢地會斷了孩子對於母乳的依賴性。

最後，幸運的是，因為準備充分，在斷奶過程，孩子沒有哭鬧鬧矛盾，一個月不到，我就把孩子的奶給順利斷掉了。沒有出現題主經歷的痛苦情況。同時，肯能是我本身奶水就不是特別的足，斷奶時候出現的漲奶情況也不是很嚴重。