可能你樂極生悲吧，如果一件事做過了頭，就很可能往相反的方向去發展，打個比方，眼淚一般在哭泣的時候才會流，有時候當你笑的太開心，太激動了，也會莫名其妙的流眼淚；再比方，有時候當一個人傷心過了頭，突然就會哈哈大笑起來，可能你就會認為這個人已經瘋了。還有一些人比較敏感，比較脆弱，玻璃心，即使遇到一些開心的事，也會聯想起一些不好的事情，馬上心情就會低落下來。那麼怎樣才能在生活中避免這種情況呢？

當你在生活中遇到一些開心的事情，或者碰到一些傷心的事，一定要注意自己的情緒變化，穩定自己的情緒，告訴自己，不要太過高興，也不要太過悲傷，保持一顆平常心。你也可以把一些事分享給別人，透過分享，會大大降低你心中的情緒

你過生日的時候，朋友突然給你一個驚喜，幫你佈置你喜歡的場地，送給你你所喜歡的東西，你甚至感動的內心一輩子都會記著，但隨之而來的就是如果明年生日，誰還會為我慶祝，誰還會在我身邊。人都是感性的，因為一件事而聯想到無數事，從而感慨，從而傷感。

一個不太近的哥哥，已婚。因為暑假沒事去幫忙，給他打工，從而認識了他。在我看來，一個很溫和的人。他會問我對於將來的打算，並且說出他的看法，並且對於我的選擇非常支援，以前沒有感受到過那種來自哥哥的溫暖，讓我非常開心，覺得能夠認識他真的是我最大的幸福，可是也正是這種幸福感在達到極點之後，便悵然若失，對我好的只有他，那麼以後誰還能夠像他這樣對我。得到了就希望得到更好的，就想要更多。那種落差感極為強烈 幸福的一刻為頂峰，此後的感情無論再怎麼高興都在像低谷滑進。盛極而衰，當人們看到盛開的花朵，最先想到的不是美麗，而是死亡。人的本性，得到好的後，希望得到更好的，得不到便失望，而曾經擁有的與理想的落差更為明顯，憂鬱才是人的本性，快樂只是一時逃避而製造出來的假象。 豐富多彩，而又誘惑叢生。慾望與希望交織存在，這才是人生。

也正是特別的失落才讓人感到幸福的珍貴，對於此後才會更加珍惜。

以下是正文：

因為你不是明明呀！

開玩笑啦！

人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。心情起伏波動也很正常，但一般都有原因了，至於是什麼原因引起情緒變化，一般都是外物外事引起的，你應該比回答的人更清楚。多少人能做到“不以物喜，不以己悲”。

凡事開心些，這個世界雖然不美好，但是也有很多人關心你，愛你。