低轉高沒有可靠的方案，建議帶上所備份的電腦（或者iCloud備份 ）去專業維修iPhone手機的店鋪請專業工程師修改系統許可權接入備份檔案（可能需要破解手機）。花不了多少錢的！

系統是不可能的，但是資料還有點可能，ios系統不支援隨意刷機，只能刷固定的幾個版本，不支援降級，但是備份資料可以從低版本恢復到高版本，高版本不知道到低版本，不同的手機備份，不能恢復到另一個手機身上，當然這是對普通使用者，萬一有大神那，不好說，但是系統版本是真的不可以

如果要還原系統，只能透過刷機進行降級，並且需要透過蘋果官方的驗證通道。但是現在iOS10.3.3的驗證通道已經關閉，已經不能降級系統，只能往上升級了。

備份還原只能恢復資料，需要注意的是，低版本的資料可以還原到高版本上，但是高版本的資料就不能還原到低版本。升級前一定要做好充足準備，覺得不好用就儘快降級，蘋果在短時間內不會關閉驗證通道。

iOS11.3將於近期釋出，據說能解決降頻問題。目前的系統只能將就著用了。