牙齒色素沉著可以分為兩種情況：內沉著，醫學上稱為內源性色素牙；外沉著，醫學上稱為外源性色素牙。

而會引起內沉著，主要是因為牙齒在生長髮育期間，過量攝入了某些物質導致了色素沉澱在牙齒的內部，使得牙齒髮生了變色。如服用了四環素藥物，又如飲用了過量的含氟的飲用水，再者長期使用含氟牙膏刷牙等。

常見的內沉著色素的牙齒，也就是內源性色素牙有四環素牙、氟斑牙等。另外，如果牙髓壞死後，細菌分解牙髓的代謝物以及牙齒本身的脫水也會讓牙齒變色。

對於該類牙齒色素沉著，想要美白則需要藉助醫療牙齒美白技術或牙齒美容修復技術，如冷光美白、瓷貼面修復、牙冠修復等等。

還有一種外沉著色素牙，即外源性色素牙，是指色素進入口腔或口腔內的細菌腐蝕食物產生的色素，沉著在牙齒的表面，使得牙齒原來的顏色被遮蓋而變色。

如長期吸菸、喝茶、喝咖啡、嚼檳榔等帶有深色素的食物，而這些色素經過口腔會或多或少的殘留在口腔內，隨著唾液移動，會繼而附著、沉積在牙齒的表面，稱為牙結石的一部分。

常見的該類色素沉著的牙齒有，黃牙、煙漬牙、茶漬牙等等。想要預防這類色素沉著，可以加強日常的口腔清潔，在進食深色素或粘性食物後漱一下口以減少色素在口腔內的殘留，另外一定要養成早晚認真刷牙的良好習慣。

但是，我們的牙齒每天都需要接觸食物，難免會有漏網之“魚”殘留在口腔的，而且這些殘留物會逐漸的積聚稱為牙結石，牢牢地附著在牙齒的表面。如果想要祛除，還牙齒一個“清白”，那就需要進行洗牙！

牙科醫生建議：洗牙最好每隔半年至一年進行一次，這樣才能有效的維護、保持口腔的良好環境。

講道理，洗牙不會把牙齒洗成一口大白牙，只是會露出牙齒的本色而已，而人類牙齒的本色半身就是偏黃色的。

牙結石不斷刺激牙周組織，並會壓迫牙齦，影響血液迴圈，造成牙周組織的病菌感染，引起牙齦發炎萎縮，形成牙周囊袋。當牙周囊袋形成後，更易使食物殘渣、牙菌斑和牙結石等的堆積。

當洗完牙之後，只是你的牙結石被清理乾淨了，並不是給你的牙齒做美白了。如果想要美白牙齒，除了日常要更加註重牙齒清潔，可以考慮使用美白牙粉。下面這篇文章希望可以幫到你~

想要美白牙齒，先從自黑開始吧

吃深色的食物(例如甜菜和漿果)、喝飲料(可樂和茶)或者吸菸會導致牙齒染色。菸草中的物質粘附在牙面上的牙菌斑或軟垢中，也可能滲透到釉質中。另外，隨著年齡的增長，牙釉質會漸漸變薄，暴露出黃色的牙本質。