《斷舍離》是由日本雜物管理諮詢師山下英子推出的概念，2013年廣西科學技術出版社出版的圖書。

舍=處理掉堆放在家裡沒用的東西。

離=捨棄對物質的迷戀，讓自己處於寬敞舒適，自由自在的空間。‘’

“斷舍離不是簡單的整理術，它是一種教人放下心中執念的理念，一種生活態度，甚至可以說是一種哲學。丟掉對物品的執著，不僅周身的環境變得清爽，連內心也會從壓力中解放。這便是“斷舍離”的目的。”

“斷舍離”是一種追求簡單的生活態度，在現在的快節奏環境中，忙碌了一天回到家中簡簡單單的生活居住環境是多麼讓人舒心。

我就說一下斷舍離的好處吧，因為有一種勤儉節約是極不健康和有害的，比如有異味的食物，就算是鮑參魚翅，吃了腸胃不好對身體有害，該扔就得扔了，別覺得可惜，否則去醫院看病，會花更多的錢。又比如家裡的插座水龍頭，用了5年以上，就算沒壞，也要全部換新的，不然等到滲水漏水的時候、和在家宴請貴客的時候壞了再來修，手忙腳亂狼狽不堪，心情也不好。還有自己吃了受不了的食物，就算是別人送的，也別為了節省強迫自己吃下去，可以送人或扔了，說不定那是乞丐的一頓美餐，利己利人何樂而不為？還有逢年過節，也不一定非得為了準備一桌飯菜，全家上陣忙上忙下，吃完還得讓晚輩洗一大堆碗打掃衛生，去外面酒店搓一頓也很瀟灑，還能一家人聊聊天，增進感情，享受難得的休閒時光天倫之樂不好嗎？凡此種種，不枚勝舉。

斷，該斷就斷。比喻感情糾葛，你處在一個不合適的境地，明知是深淵還不知回頭，最後絕對是傷人傷己。舍，古話說的好，有舍就有得，在你能力範圍，你幫助別人，是舍；一些不用的東西你捐送別人，是舍；不定時清理生活垃圾或者心裡垃圾，是舍。離就是離開，離開不合適的人，離開傷心的地方。能做到斷舍離，我認為不但不是一種浪費，反而能更好的改變自己，朔造自己活的輕鬆，愉快。能更好的接受新事物，新生活。

另一方面，斷舍離並不只適用於生活中的物品整理，同時也適用於平時的整理思維。隨著社會不斷髮展，我們能夠接收到更加多樣化的資訊，但資訊的質量卻良莠不齊。斷舍離的思維方式可以幫助我們準確快速的提取對自己有用的資訊，有利於保持頭腦清醒，提高工作效率。

總結一下，斷舍離是一種先進且有效的生活方式，可以幫助我們建立更清爽的生活環境和更高效的工作環境。

斷舍離是舍掉無用的物品。就是以自己為中心，舍掉你現階段不需要用的東西。

將那些無用的東西放在家裡不用，同樣也是一種浪費。

每一件物品都有它的使用期限，將那些物品放在家裡不用，等到幾個月甚至幾年後再拿出來用到時候，你所囤積的物品已經無用了，變質了。比起以前就扔掉更加浪費。

之前我家裡有一雙運動鞋，因為有鞋子穿，一直就沒有穿。一年以後想著拿出來穿的時候都已經爆皮了。要是我一年前就把這雙鞋子送人，它還會發揮它的餘熱。所以，及時處理掉你家裡不需要的物品並不是一種浪費。

當斷舍離到一定程度時，你會發現，你買東西的慾望沒有那麼強了。因為你會想著買回來不用還會扔掉，不就更加浪費了。

扔東西是數量上的減法，質量上的加法。