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1 # 曉飯桌
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2 # 小丫愛美食
黃瓜炒雞蛋是一道家常菜,主要食材是黃瓜和雞蛋,黃瓜脆嫩,雞蛋鮮香。這樣做出來的菜品口味清淡,營養豐富,四季皆宜食用。
步驟一:黃瓜用淡鹽水洗淨,切成菱形片;雞蛋打入碗中,把用筷子攪拌均勻,並加入兩滴白醋,繼續攪拌均勻,這樣做出來的雞蛋會更加的嫩香爽滑,而且沒有一點兒腥味。
烹飪小技巧:
炒雞蛋的時候,可以往雞蛋液中加兩滴白醋或兩滴高度白酒,這樣即可以去腥又能增加軟度。
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3 # 多米小廚
黃瓜炒雞蛋做法簡單,好吃又好做!
先準備兩根黃瓜,三個雞蛋,提前泡發好的木耳,和青紅菜椒用來配色。
黃瓜洗乾淨以後切成均勻的薄片,雞蛋打在碗裡,加點點的鹽,一勺水澱粉,攪拌均勻,木耳切塊,青紅菜椒切成細絲,再準備點蔥薑末。
把炒鍋燒熱,下寬油滑鍋,再下底油,下雞蛋液,小火炒制定型,盛出備用。
另起鍋放油,下蔥薑末爆香,下黃瓜片,木耳炒至斷生,下雞蛋,青紅椒翻炒。
現在開始調味,加生抽一勺,耗油一勺,鹽一勺,雞粉一勺,白糖半勺提鮮,胡椒粉少許,炒勻後,淋水澱粉勾芡,大火翻炒均勻即可出鍋裝盤。
黃瓜炒雞蛋,下酒又下飯,做法超簡單,雞蛋液里加水澱粉,會變得鮮嫩好吃。
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4 # 好吃嘴藤藤
工具/原料
黃瓜 (200克)
雞蛋 (50克)
雞精 20克
油 20克
鹽 10克
蔥絲 10克
薑絲 10克
方法/步驟
1/4 分步閱讀
首先,將黃瓜切片,雞蛋攪散。
2/4
鍋中倒油,放入蔥,姜爆香,放入雞蛋炒至凝固。
3/4
放入黃瓜,加鹽,雞精翻炒均勻即可。
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5 # 菜根香biubiubiu
黃瓜炒蛋
黃瓜,雞蛋,蔥,鹽
實踐
1.準備原料並清洗黃瓜。
2.將雞蛋打碎,將黃瓜斜切成兩片。
3.油加熱後,倒入蛋液,並用筷子將其撒散,直到蛋液凝固。
4.放入洋蔥和香氣後,加入黃瓜片並翻炒直至黃瓜變綠。
5.立即炒雞蛋,並加少許鹽調味。
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6 # 少林小胖
其實黃瓜炒雞蛋是一道非常好吃的菜,而且適合女孩子吃,營養美容瘦身,炒這道菜的時候,一定要記得不要加太多的油。那我先來介紹這道菜的做法吧。
1: 首先準備黃瓜三根,雞蛋兩個,把雞蛋磕入碗中,加鹽2克打散,黃瓜洗乾淨,切成菱形片。
2: 起鍋燒油,油溫五成熱下入蛋液,炒散以後加入蔥花,蒜末,再加入黃瓜,快速翻炒三秒鐘,然後加入鹽1克,雞精5克,生抽3克,胡椒粉3克,白糖1克,料酒3克,翻炒均勻,淋入幾滴香油,出鍋裝盤即可。
以前在一家東北飯店幹過,有一次我們調好的黃瓜賣不完,到了第二天,老闆說,把這些黃瓜炒吃了吧!因為這些黃瓜都是用醋調過的,帶有酸味,所以在炒的時候又用熱水燙了一下,然後又炒了兩個雞蛋,結果炒完以後,我們驚奇的發現,這道菜非常的好吃,因為黃瓜是帶有酸味的,有去腥解膩,增強食慾的作用。哈哈,這真是一次意外的收穫。
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7 # 霞姐美食生活
大家好,我是霞姐,學會這個菜每個周刮油九斤,夏天不再擔心小肉肉,夏天快速瘦身的方法,治療便祕與口臭!
●準備食材:
黃瓜,雞蛋,大蔥,小蔥姜。
●製作步驟:
1.黃瓜改刀切片,蔥姜切末,大蔥切段備用。
2.雞蛋打散,鍋中油熱後倒入雞蛋液炒熟盛出備用。
3.蔥花爆香,放入黃瓜片,加一勺蠔油,半勺甜麵醬,翻炒均勻。
4.放入炒好的雞蛋,加入雞精,十三香粉,4勺清水,翻炒入味。
5.加入大蔥段,炒出香味,淋兩勺水澱粉。
簡單快手的黃瓜炒雞蛋就完成了,你學會了嗎?簡單方便,夏日你也不用太辛苦的在廚房,五分鐘搞定一道菜!
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8 # 秦哥說生活
黃瓜炒雞蛋怎麼做才好吃,我這裡有一個小竅門。
起鍋燒油,油熱後把雞蛋液倒入鍋中,炒至金黃撈出備用。鍋中倒少許油,油熱放入黃瓜翻炒,黃瓜放鹽後把炒好的雞蛋倒入鍋中翻炒出鍋即可。
這樣炒的黃瓜脆香,下飯菜黃瓜炒雞蛋。
(秦哥說“生活”)
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9 # 熊貓美食生活家
黃瓜炒雞蛋是一道非常家常的菜餚。
黃瓜口味清淡,營養豐富,含有多種維生素,有利尿,的作用,有減肥的功效。雞蛋就不用說了,大家都知道,富含蛋白質,對人體的好處實在是太大了。
這道菜非常簡單,主要突出黃瓜的清香,和雞蛋的軟嫩,而且還是一道快手菜 ,大魚大肉吃膩了,這樣一道清淡爽口的菜肯定會讓你胃口大開的。
做法:
黃瓜兩根,洗淨去掉頭尾,一破兩半,斜刀切成段,再切成象眼片,放在盤中待用。雞蛋兩個磕入碗內,加入白醋幾滴,少許水澱粉,可以不放。攪散。鍋內放油,油熱,把雞蛋倒入,待雞蛋凝成塊,用手勺切成均勻的小塊。盛出。炒勺上火,加入底油燒熱,加入蔥白煸炒,出香味後,放入黃瓜片,加入花椒水,鹽,再把雞蛋放入,顛翻均勻,出勺既成。這道菜不要放味精,雞粉,蠔油之類的提鮮調料,主要吃原料的本味,可以多放一點大蔥,大蔥和雞蛋絕配,成品會非常鮮美。家常菜最能考驗功夫,看似簡單,做好太難了,能做好家常菜的人,都是有愛心的人,對家人的愛,這種愛,會融在他所使用的原料中,每一種原料,每一樣調料,都傾注了他滿滿的愛。好了,就這樣吧,照我說的做,你會成功的!
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10 # 君子蘭1972
大家好,黃瓜炒雞蛋,營養美味,黃瓜翠綠鮮嫩,雞蛋金黃香軟,即清香又翠嫩,即好吃,又好看,做起來,簡單,方便,快速。
第四步,起鍋燒油,油溫七成熱下入雞蛋液,煎至兩面金黃色撈出。
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11 # 晶晶洋洋生活日常
答:黃瓜切片,碗中打兩顆雞蛋,切蔥花備用。
起鍋燒油,六成油溫倒入打散的雞蛋,迅速攪拌成塊狀,炒制微微黃乘出備用。
另起鍋,少放一點油,放蔥花,倒入黃瓜片,翻炒一會兒,至斷生即可,倒入炒好的雞蛋,翻炒兩下,放兩勺味極鮮醬油,一小勺鹽,一點點雞精再翻炒兩下即可出鍋裝盤。
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12 # 快吞吞快吞吞
黃瓜2根洗淨切片,切好的黃瓜片加鹽醃上10分鐘(將醃出的水倒掉,炒時不用放鹽了,而且黃瓜片炒出來是脆的),將2個雞蛋打散,鍋中倒入食用油(不用太多,能將雞蛋炸散就行),油溫7成熱,將蛋液倒入鍋中煸炒,煸炒好雞蛋以後再放蔥花爆香,倒入醃製好的黃瓜片翻炒,翻炒2分鐘以後勾芡,起鍋前淋入幾滴香油即可。
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13 # 芳芳家常菜
黃瓜炒雞蛋夏天吃還是不錯的。首先準備好食材,黃瓜一根,生雞蛋三個,根據自己家中碟子大小適量切好黃瓜片,黃瓜片切圓形切菱形隨意,一般外面飯店都是切菱形,為了擺盤時看著好看,不過在家的話可以自由發揮。然後將生雞蛋打散,放少許鹽,因為炒雞蛋後期的話很難入味。做完這些步驟後就可以起鍋燒油了,先將雞蛋炒好然後放入黃瓜片,翻炒幾遍放入調料即可起鍋,黃瓜不要炒得太死板,本來就可以生吃,太死板影響黃瓜的脆感。以上就是個人的黃瓜炒雞蛋的做法,歡迎有不同見解的朋友提出意見參考。
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14 # ManYan茅臺
首先準備好食材,黃瓜清洗乾淨,將黃瓜、蒜切片,雞蛋打入碗中,攪勻
鍋中多加點油,油溫三四成熱時倒入雞蛋,成型後撈出備用。
充分利用剩下的油,倒入蒜片炒香
倒入黃瓜,翻炒,再加適量醬油,繼續翻炒,注意一定要大火炒
可加一勺水,防止糊鍋
待黃瓜片看起來將要透明時,倒入炒好的雞蛋,並搗碎。
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最後放一點鹽,攪拌均勻,立即關火。
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15 # 農村鐵叔
黃瓜炒雞蛋做法:先放油,把打好的雞蛋攪拌好等鍋裡油熱了把雞蛋液放裡,炸好後,放點油,等油熱後黃瓜放裡攔會把雞蛋放裡翻炒下放鹽,雞精,味精,耗油翻炒下就可以了
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16 # 播友匯
黃瓜炒雞蛋是一款清淡爽口的菜,營養豐富的菜。
這樣的菜適合在以下幾種情況下食用:
1、減肥的你需要足夠的蛋白質,需要足夠的水分。黃瓜炒雞蛋中的雞蛋富含優質蛋白質,黃瓜水分足。二者相結合不僅在香氣上相輔相成,而且在營養上更上一層樓。在滿足身體所需的前提下助力減肥。
2、吃肉的你需要這樣一盤清淡爽口的菜來去膩,從而吸入更多的肉類。
3、吃素的你一定不能錯過這道美味佳餚。黃瓜淡淡的香氣,清爽的口感,還有雞蛋豐富的營養,將給你的味蕾和身體提供最佳服務。
那麼,怎麼做呢?來看看!
首先,準備材料(單人份):
黃瓜1根+雞蛋2顆+小蔥1根
然後,開啟燒菜過程(不要驚慌,誰都有第一次):
1、處理黃瓜
如果你的黃瓜上了歲數,那就去皮去籽,再切片;
如果你的黃瓜還年輕呢,那就直接上刀,切成片。
注意:黃瓜片最好薄一些,這樣黃瓜的香氣容易出來,最後收汁的時候雞蛋能吸入更多的黃瓜的水分。但是如果你喜歡脆點的就切的厚點,無可厚非,隨你喜歡。
2、處理雞蛋和小蔥
雞蛋放入蔥花後和少量鹽之後攪拌均勻
之所以不讓雞蛋和蔥花分開入鍋,是因為,兩個一起入鍋小蔥能更有效的去除雞蛋的腥味兒。
注意:要在蛋液中滴入兩滴白醋或兩滴高度白酒,這樣不僅去腥還能讓雞蛋更嫩軟。
3、開炒
首先炒雞蛋:記住火要大,這樣蛋液才能炒蓬鬆;記住不要炒太醉,要不再炒就成蛋渣了。
然後讓雞蛋出鍋上黃瓜:往鍋裡再添少量油,放入黃瓜後大火進行翻炒,然後轉小火放入少量開水幾滴生抽並加少量鹽進行出汁。
最後加入已經炒好的雞蛋進行翻炒,將鍋裡的汁液收完為止。
注意:
加水加鹽的目的就是熬出更多黃瓜的汁液。
加入幾滴生抽是為了提鮮。
千萬不要加雞精和味精,這兩位和雞蛋不對付就離遠一點兒。
4、出鍋開吃
怎麼搭配就看你的需求是減肥、去膩還是鍾愛素菜本身了。
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黃瓜炒雞蛋好不好吃?黃瓜炒雞蛋不僅好吃還很下飯,因為我經常做黃瓜炒雞蛋,所以比較瞭解這道菜的做法和口味。
如果平時一個人吃飯不想太麻煩或比較趕時間,那麼自己在家做一道黃瓜炒雞蛋就在合適不過了。
那麼這道菜什麼味道?黃瓜炒雞蛋不僅有黃瓜脆爽的口感,還有夾雜著雞蛋的香味,特別下飯。
黃瓜炒雞蛋的做法教程
準備的材料有:黃瓜(1-2根)、雞蛋(2-3個)、蔥(少許)
1、黃瓜洗淨後切片備用,一般一個人吃一根黃瓜就夠了,兩個人吃可以準備兩根黃瓜。
2、碗中打2-3個雞蛋並加適量鹹鹽以及少許白醋,這麼做的目的是為了讓雞蛋入味並去除雞蛋中的腥味。
3、起鍋燒油,油熱後先把雞蛋放入鍋內,炒至半熟後盛出來備用。
4、鍋內在加少許食用油,油熱後把蔥花爆香,然後再把黃瓜放進鍋內翻炒2-3分鐘。
5、放入之前盛出的雞蛋,簡單翻炒一下並加入適量生抽即可出鍋。
這麼做的黃瓜炒雞蛋不僅好吃,還非常下飯。