首先，比較有兩種情況：你是喜歡比上不足呢？還是喜歡比下有餘呢？

第二：如果你是喜歡比上不足，又分兩種情況。1：出於奮鬥上進的心態。這樣的比較，會給自己明確的目標，增加努力奮鬥的動力，總的來說，是有益於個人的成長，這樣的情況應該保留；2：因為羨慕、嫉妒、自卑等。不管是單純的羨慕還是因為不滿而產生的嫉妒，都是不好的心理狀態，會讓我們處於恍惚茫然徘徊的狀態。擺正心態、剋制慾望，要知足常樂。樂於見到周圍人的成功，坦然的面對自己的處境，只要自己努力奮鬥了，又何必過於追求享樂呢？

第三：善意的比下有餘，是安慰自己的一味良藥，雖然有人說這是不進去的心態，但是偶爾讓自己舒服舒服，又有何不可呢。惡意的比下有餘，鄙視、嘲笑別人，不管出於什麼原因，都是不可取的，常懷善心、平常心，這些都會遠你而去。

如何才能停止與他人比較心裡?這也是我很想知道的問題，僅自己而談觀點，當我停止與誰比較的心裡時候，要麼拋下對方很遠或被對方拋下很遠，如果不相上下，會從內心深處一直比較下去的，直到分出勝負。

我覺得有比較心理並不一定是壞事。跟比自己差的人比較，可以知道自己的優點，從而有針對性的發展自己的優勢。跟比自己好的人比較，可以知道自身有哪些不足，去學習別人的閃光點，彌補自己的缺點。有比較就有傷害，這份來自“虛榮心”的壓力足以催你奮發向上。