你現在越來越不合群是因為你在合群路上遭受了挫折，對自己缺乏信心造成的。這個屬於性格缺陷。但是，是可以改變的。

要改變，只能一步一步的來。不然長期下去，你都會得抑鬱症。

你這樣的心態真的太不好了，我教你一個放法：你現在上班的時候看到同事可以先打招呼，需要和同事溝通時，謙虛，禮貌是前提。你為什麼不合群？人家不喜歡你是主要原因，那為什麼不喜歡你呢？第一：與人交往時要有禮貌；第二，要勤快，多做點事，大家喜歡；不要為了一點事就斤斤計較，不肯吃虧，這樣沒有那個人會喜歡。

第三你要融入到他們的群體中，比如參加他們的活動，一起聚餐，一起看電影，一起活動，你自己可以創造這樣的機會，比如過一段時間，你請他們吃飯，你請他們郊遊，還他們在一起要大度，不要捨不得花錢，吝嗇鬼，沒有那個人喜歡，在職場就要大度。另外，在工作中全力支援他們，絕對不抬槓，只會幫助他們，自己要刻苦鑽研業務。儘量不給別人製造麻煩。需要別人幫忙時，也要虛心請教，過後買點大家吃的零食和大家一起分享，慢慢的這個關係就會融洽了。而且朋友會越來越多。

我覺得首先要擺正心態，你工作的目的是什麼？是為了交朋友嗎？那是小朋友去幼兒園的目的。工作的目的都是為了掙錢吧，那就好好工作，把錢掙到就行。至於不合群，這個世界上人多了，人人都不同，幹嘛非要人合群？覺得孤單就下班了找能合的來的朋友。如果你的工作要求協調能力那就跟領導要求換一個崗位，這都沒什麼。不合群不是心裡問題，是性格問題，只要你自己開心，能取悅自己就成，老上升高度沒事也壓抑出問題了。

那是你太國執倔強脾包了農多了去了，才古怪不融入好人隊的歡，而你不合野了鮮價不合算，才有長時間苦必追你行，所以，你要改正這壞習氣，多融合好人，不括弧合壞人鬼混，多好努力來，練的好，你的人生才更美好！

關於不合群的人並不新鮮。機關、部隊、企業、農村、學校都有不合群的人。不合群原因有四：一是本人有本事不願與人交往。二是本人無本事不願與人交往。三是經濟條件限制無實力與人交往。四是身心出現了疾病只想靜，與人交往心裡煩。我不知你問的屬於哪一種？