傳統是應該早上吃，湯圓中的“圓”字，在傳統文化裡表示做人內要方正，外要圓通（不是“圓滑”，而是面對具體情況時要靈活應變），所以古時候的銅錢就鑄成了這樣的形狀，叫做“內方外原”。但“圓”還有另外一個象徵意義，“滿”即“圓”，“圓”即“滿”，也就是人們追求的目標實實在在的實現了，成功了，象頭頂上的太陽那樣圓滿得火熱，象十五的月亮那樣圓滿得溫惠。

元宵節按照中國的傳統都會吃湯圓，已經演變成為一種習俗。元宵具體什麼時候吃，需要根據自己家庭喜好決定吧。我們家裡一般早上吃湯圓。

元宵節快樂。今天是元宵節，元宵或者湯圓是餐桌上必不可少的美食啦。

元宵是糯米粉和各種餡料做成的，五仁，芝麻，水果或者肉。糯米粉不太容易消化，元宵一般熱量也比較高，所以最好早上或者中午吃，最好再搭配一些蔬菜，就不會覺得太膩，也比較幫助消化。

吃完之後兩個小時再適當做些運動，消耗消耗熱量。元宵好吃，但是最好不要吃太多哦，二月是體重的回落期，過完年本來身體就已經儲存了很多脂肪，到現在就應該開始自己的減肥計劃啦，可不要在讓一個元宵節破壞自己的計劃哦。

元宵和湯圓是不一樣的。以前北方人吃元宵，元宵是先把餡捏成團再滾上一層厚厚的糯米粉，看起來比較粗糙，吃起來也有點不細膩。南方人吃湯圓，湯圓是把餡包進糯米粉做的皮裡，跟包餃子一樣，看起來比元宵小，也比較精細，吃起來也細膩一些。

#元宵節#從健康來看，還是早上吃比較好。元宵的餡料比較硬，容易吃飽，而晚上腸胃需要休息，不宜吃太飽。另外元宵都以糯米粉為原料做皮兒，糯米粉粘性強確實不好消化，所以最好早上吃。

晚上月圓時吃邊賞圓月邊吃宵........................如今月已不圓早上早起你看太陽一出來你就把它吃掉它的名子叫湯圓，第一個吃的有獎賞。！