普通人上節目我想內心肯定是很高興和緊張的，高興是因為畢竟不是什麼名人沒什麼機會可以上節目，平時只能在電視上看各種節目的人，有一天突然自己也上節目了那肯定會開心死吧！緊張的話是畢竟是普通人沒怎麼上過節目，而且節目現場或許還有很多觀眾，和攝影師跟拍你要你面對鏡頭說說話做做表情和玩下游戲什麼的，那肯定多少會有些害羞不好意思和緊張的，不過要是多上幾次，後面就應該會好很多了，因為什麼事做多了，就只會越來越熟悉，越來越自然也不會像開始那麼緊張了吧！

作為旅遊節目主持人，我想說普通人上節目90%的人會緊張，緊張就會心跳加速，聲音發顫，思路不清晰，這時需要有專業的主持人在適當引導，慢慢進入狀態，緊張感會減輕，但要說完全不緊張，很放鬆的話，不太容易。

例如：成功人士上節目，他們最在乎的是有沒有把自己準備已久的內容表達清楚，他們已經沒有停留在緊張的肌肉感官，而是希望盡善盡美的表述，以及引起相關行業和領域的重視，甚至希望自己的言論能帶來某些正面的影響，讓更多人覺得他們很有用，能給社會帶來更多價值，所以，他們的內心一般情況是平靜的，但也是焦慮的，畢竟希望自己更具影響力，就會要求自己做到完美。

普通人，就在乎的更多了些，首先在乎自己穿的是否得體，形象是否良好？言談是否清楚？身邊的人如果在電視上看到自己，會不會覺得自己很醜很low?在乎的太多東西，就會被虛榮心所累，在表述的時候容易腦袋一片空白，緊張冒汗，甚至詞不達意，說的亂七八糟。

還有一種人，就是比普通人還普通的人，反而很幽默，放的開，光腳的不怕穿鞋的，他們反而知無不言，言無不盡，接受採訪或者上節目時，反而言路大膽，讓我們看到了他們的樸實和可愛。

由此可見，生活在社會兩端的人，比較真實，大部分人戴著面具在生活，心中雜碎太多，容易放不下自己，無所適從，所以面對鏡頭容易有五花八門的感受！