黃雨蒙獨自一人感到可可西里無人區，她肯定感到十分的害怕。因為她知道獨自一人前往可可西里無人區，這意味著死亡。而害怕死亡則是人的本能。

黃雨蒙獨自去可可西里，一點兒都不害怕嗎？

我推測，不管她有多大膽，在這荒無人煙的地方，她總有害怕的那一刻。而當她害怕的時候，她會後悔來到這裡，會想到可可西里雖然美好，但畢竟不是人的生存之地。

電影《可可西里》幕後花絮這樣說：在高原拍攝，無論對扛機器的工作人員，還是拍戲的演員都是痛苦的事情，拍攝期間劇組也經常有工作人員暈倒。

害怕人們說的是雪豹、棕熊、紅隼、大鵟、禿鷲等的暴虐……

可可西里的確很美，美在它有著從未開發過的自然資源，最為原始最為粗獷的自然風光，但也正因為其原始，才最具有危險性。不要把一般人徒步無人區看做一件很浪漫的事，單槍匹馬闖蕩無人區的事實在太危險。

黃雨蒙是這樣的人嗎？

她是否輕生，為什麼輕生，實際上是不個謎，這個謎很可能無法揭開了。

如果真的有輕生的念頭去的，那麼真的是無所畏懼了。可能在她的心裡，恐懼已經不重要了。

說實話一個人在那種地方沒有不害怕的，荒郊野外的，還沒有燈光，尤其是夜晚各種聲音和野生動物都經常出沒，發出個叫聲或者響聲都讓你毛骨悚然。

有很多人說自己不害怕死亡，當你到那個死亡面前的時候都是恐懼的，為何有些死刑犯在押赴刑場的時候，會有大小便失禁的情況，那一刻，他們就是非常的害怕，無論生前多麼厲害，多麼的不可一世，在那個時候都害怕。

可可西里是什麼地方，無人區，為什麼叫做無人區呢？無人區是不適合人類居住的地區。可可西里由於人煙稀少，神祕莫測。就是很多的探險隊都要付出極大的努力才可以安全度過，更何況一個小女孩了。

雖然目前的結論是排除他殺的可能，依據常理推斷但是在她香消玉損之前，肯定還會有一絲絲恐懼的。

生命誠可貴，就是不為了自己，也要為了別人，我們的父母，我們的親朋好友都值得我們在這個世界上繼續前行。

可可西里無人區，一片充滿神祕、危險與誘惑之地。文人筆下的天堂，普通人眼中的地獄。7月30日，失聯多日的女大學生黃雨蒙，將年輕的生命定格在可可西里清水河南岸。

在8月1日前，依然沒有人敢相信黃雨蒙真的離世了，更多的是將希望寄託於當地的訊號太差和手機丟失與女孩在裡面迷路等猜測上。

直到當地警方的通報出來，多日的搜尋和輿論戛然而止：黃雨蒙真的遇難了。

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24歲，南京航空航天大學大四學生，飛行員專業。

照片裡，黃雨蒙Sunny開朗，笑容如四月花般燦爛。沒有人能想到，「消極」「絕望」「死亡」這些字眼會和這樣一個花季少女有任何關聯。

當事實真正發生時，有人在為她的安危著急，有人在催促警方儘早破案，有人則開始推測黃雨蒙走到今天這步的深層次原因。

學分和畢業論文沒有通過；被延期畢業；心情不好；獨自外出散心...

這些在我們看起來無關緊要的影響因素，似乎成為壓垮黃雨蒙的最後一根稻草。

7月5日，到達青海格爾木；7月7日，到達可可西里；7月9日，手機在清流河岸邊關機；7月30日，其身份證學生證等隨身物品在清水河南岸被發現。

與這些物品被一同發現的，還有一副遺骸和黃雨蒙的衣物。最終的DNA比對結果是，遺骸是黃雨蒙本人。早前，警方的通報中稱黃雨蒙可能被野獸襲擊致死。

但由於遺骸與遺物上沒有任何血跡，8月2日深夜，救援隊給出了另外一種說法：女孩應該是抱著輕生的念頭到達可可西里，在使用催眠等藥物後，使自己陷入昏迷狀態，加上當地的極端惡劣天氣，導致最終死亡。

看到這，想起美國作家約翰·史坦貝克說過的一句話：

一個失落的靈魂能夠很快殺死你，遠比細菌快得多。

深以為然，從自信Sunny，到一心向死。黃雨蒙這種兩極化的心態轉變，或許很大程度上和她的心態有關。

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失聯的528個小時裡，我們無法猜測黃雨蒙經歷了怎樣的心理轉變，更無法想象她在生命的終點經歷了怎樣的絕望與恐懼。

在黃雨蒙被確認離世的第二天，輿論並沒有就此停止。只是，這一次輿論像是磁鐵的正負兩極一般，向著令人意想不到的方向發展。

資訊時代，這種站在道德制高點的指責，並不需要付出任何代價。但加以指責的人可能無法想到，別人到底經歷了什麼？

黃雨蒙為什麼會做出這個決定？歸根結底可能就是兩個字：絕望！

可能有人難以理解，「不就是畢業延期嗎？別人畢業延期都好好的，憑什麼她就想不開？」

到這，Dr.X不得不說說每個人都聽過，卻很少去了解的抑鬱症。

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全球共有約4億人患有抑鬱症，少於25%的患者會尋求有效的治療；中國約有9000萬人患有抑鬱症，抑鬱症患者接受治療的大概只有8%。

中國每年有20多萬人因抑鬱症自殺。

在暴力死亡的患者中，他殺佔13%，而自殺佔87%。這說明，我們的社會治安很好，警察做的很好；但是，心理醫生做的還遠遠不夠。

每個人都有抑鬱情緒，但是如果長期受到抑鬱情緒的困擾，就並沒有那麼簡單了。但是，在中國，這種抑鬱情緒常常會被認為是：

脆弱、誇張、想太多、太閒了、敏感、內向、孤僻等等。

就如黃雨蒙一樣，時至今日她的情緒依然無法被很多人所理解。

如果你有下面這些症狀，請你好好正視自己的情緒，因為這真的可能會對你產生很大影響。

1、情緒低落，空虛

抑鬱症的字面理解是「難過」、「傷心」的。更多的患者，表現出空虛、無力、毫無價值感。

2、對周圍一切事物都失去興趣

抑鬱情緒和抑鬱症有一個重要的的區別。比如最近失戀了，陷入了抑鬱情緒，願意和好友閨蜜去喝酒、旅遊，或長或短都可以走出這段情緒。

但是抑鬱症的患者，原來喜歡打球的，現在不喜歡打球了，也不喜歡打遊戲了，原來沒有一頓火鍋解決不了的問題，現在什麼都不感興趣了。在朋友的笑聲中，只覺得世界與自己無關。

3、體重和睡眠產生變化

人的情緒總是跟食慾有關，大部分人出現突然的體重減輕，而且感覺不到自己的體重變化。

更多的患者會出現睡眠的問題，入睡困難、早醒、醒了之後再難入睡。

4、行為改變

抑鬱不單純是大腦的問題，情緒真的會影響到一個人的身體。讓人邋里邋遢，蓬頭垢面，思維混亂，疲勞無力,注意力無法集中。即使有睡20個小時，依然覺得疲憊不堪。

5、自我評價低有死亡的念頭

這似乎也是不能控制的。沒有人願意消極思想，而且抑鬱症的來訪者，會努力地、想要更積極一些，甚至會因為自己的「消極」而不斷自責。

但是抑鬱症之所以可怕，就是因為，單純靠自己的心理調節，很難走出來。此後，死亡的念頭會反覆出現。

6、持續兩週以上

這是最重要的指標。抑鬱的情緒通常在2周左右就可以度過。但是，如果2周不能緩解，自己就必須有這個認知：我是不是真的抑鬱了？

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這個時候，你可能要尋求幫助。但是在尋求幫助之前，往往有個心理難關：

我是不是矯情？我也沒有完全對生活喪失興趣，要不要自己挺一挺？如果抑鬱了，是不是會很麻煩，我想讓裝作和別人一樣的生活。

正是這些自我心理的阻礙，讓抑鬱症發展到無法收拾的地步。

抑鬱症的患者有一個經典的表現：

跌進了一個深不見底、沒有繩子沒有梯子的黑洞中，一點力氣也沒有，很絕望。

你趕緊上來啊，不要自己嚇自己，沒事的，別擔心。

這些看似幫助，對於抑鬱症患者，微乎其微。更像是站著說話不腰疼，因為你無法感同身受。

1、幫助患者就診

鼓勵患者就診，遵醫囑吃藥、督促患者複診。

2、無條件的陪伴

提供陪伴，給予關注、尊重、接納與愛。因為患者生理上沒有殘缺，有手有腳，我們往往會忽略對他的照看。但是，心靈上損害，完全不小於生理上殘缺。

3、照顧好自己

現代醫學能力有限，無法徹底治癒抑鬱症；患者親人的力量也很有限，即使你花了全部的精力去提供幫助，效果也可能微乎其微。這時候，接受現實。並且過好自己的生活，也很重要！

說了這麼多，就是想要你明白，壞情緒就像一顆小石子，雖然看起來不起眼。但久而久之，它就會在我們的身體裡引發一場「蝴蝶效應」。

正如朱自清先生說的那樣：情鬱於中，必將發之於外。

不是不害怕，黃雨蒙去可可西里無人區，其實是害怕的、沒有人沒有恐懼感。但是，每個人還都會做一些自己的事。在去做這些事的時候，是不會恐懼戰勝別的心理的。

害怕是害怕，不是時刻都在害怕。

比如，都知道在水邊玩耍有危險，但是，就是有人到水邊玩。還被淹死了。

黃雨蒙那時候想的是自己可以一個人進入可可西里無人區體驗一番，並且挑戰一下自己，至於別的她認為自己可以防備得到的，自己是不會遭遇危險的，或者根本就直接忽略了。

黃雨蒙真正感到害怕應該是再進入可可西里走了一段之後，看著廣袤的無人區。但是，那時候她也不是完全的害怕，而是一種冗雜的一起的一種情緒。

她一方面要完成自己之前的設想，一方面也擔心一旦死在哪裡怎麼辦？但是，在亦步亦趨之間，已經不知不覺越走越遠，這時候她即便再想回頭，已經來不及了。

她野外經驗其實根本不足，即便是足夠，一個人走在可可西里這樣的極端的無人區，基本上都是死路一條。

黃雨蒙一個人去可可西里，我覺得她不害怕。

當一個人有輕生的念頭時，她不覺得什麼叫害怕

我小時候有一個女同學，她叫小言。她還有一個弟弟。小言她天生的駝背，而且很嚴重，後背上有一個隆起的大包，很難看。

小言有殘疾，父母對她也不太好，喜歡她弟弟。

小言上學以後，在班級裡因為駝背總是受到同學們的嘲笑。其實她長得還挺漂亮。

小言在初中的時候，多次和媽媽說，讓媽媽帶她去外地大醫院治療駝背。可她媽說沒有錢不去了。

小言絕望了。於是一天晚上放學後，她一直也沒有回家。

後來她媽媽著急了，四處找也沒找到她。

很快報告了公安機關。幾天以後終於找到了小言的屍體。

找到小言的地點是大山裡面，在一個深的山溝下面。她是喝老鼠藥。因為周圍有老鼠藥的瓶子。

因為對生活的絕望，年紀輕輕的的小言，最終選擇走上了輕生的道路。

當她選擇走上這條路的時候，然後一個人跑到大山裡面，天都黑了，而且大山裡面有野獸。想想多害怕！但是輕生人的面前，他們對這個世界已經絕望了，所以也就不害怕了。

因此黃雨蒙也是。據現場警察的檢測，她身體沒有任何外傷，也沒有血跡。

她應該是一個人到了可可西里後，然後大量的服用藥物至死。她死後，身體被動物撕咬了。可憐的女孩！

可能她覺得前途太暗淡了，對這個世界失去了希望，所以才走上了絕路。

她選擇在可可西里死亡，可能去可可西里是她的一個夢想。她覺得在臨死前到可可西里看一看也就再無遺憾了。

她心裡明明知道可可西里是無人區，空氣稀薄，而且動物，野獸非常多，人無法生存。

但是她是抱著必死念頭去了可可西里。

可憐的女孩安息吧。每個人都有權利選擇自己的人生之路。

但記住不管遇到多大的困難，請抬頭65度角，選擇堅強。

中國有一句古話：叫好死不如賴活著。

既然連死還不怕，那麼人世間遇到一切困難，只要咬牙堅持，沒有解決不了的問題。

現在的人心理都非常脆弱，當遇到一些打擊的時候就六神無主了，進而對生活失去了信心。

人應該做打不死的小強。遇到多大的困難或者挫折，一定要調整自己的心態，要勇敢，要有戰勝困難的信心。

我們在電視上也好或者生活中也好，經常會看到那些殘疾人。在抖音的時候我們也經常能刷到，一個很漂亮的女孩，因為車禍雙下肢截肢，然後她兩個腿是用鋼做成的。

但是我看見這個女孩，她依舊樂觀堅強，然後用假肢翩翩起舞，她是生活中的強者。

如果有對生活失去信心的人，那麼就請多看看他們，把你的境遇和她的境遇比一比。

你是不是比她還強了很多，至少你有一副健康的身體。一個殘疾人都能夠做到生活中的強者，你為什麼要做逃兵呢？

生命是父母給予的，你輕輕的說一句不要了，想過父母嗎？想過父母失去孩子的那種傷心嗎？

希望我們活在這個世界上的人都能夠堅強，面對生活中的風風雨雨，坎坎坷坷，克服一切困難，好好的活在這個世界上。

也許不為別人，只為自己的親人和父母。

黃雨蒙一個二十四歲的女孩，孤身一個人前往可可西里，而且還要在可可西里的野外露宿，這膽量實在太大了，而且女孩的物資準備也不到位，如果是為了旅遊探險，第一步要做的就是對所要前往的地方調查瞭解，黃雨蒙前往可可西里，而且還要在野外露宿，最起碼要購買一件棉大衣，因為都知道可可西里屬於高寒地區，夜裡溫度會在零度以下，可是她連一件棉大衣都沒有準備，更不用說其他物資，這說明她根本就不是旅遊探險，而是懷有自殺傾向。

對於一個心存死志的人，按道理來講，這世上基本上已經沒有了能夠令她感到恐懼的事情，但是，女孩依然還是害怕肉體上產生的痛苦，當然這不屬於內心恐懼的範圍，因為所有人，都不想死前身體受到極大的痛苦，所以女孩沒有死亡之前，對野獸還是充滿恐懼的，因為怕野獸傷害自己，這樣身體就會很痛苦，所以女孩沒有敢深入到可可西里的腹地，不怕死但不等於不怕痛苦，女孩對野獸還是非常恐懼的。

除了野獸之外，女孩對惡劣的自然環境是一點都不會感到恐懼，寒冷無所謂，空曠寂寞也無所謂，對於一個尋死的人來說，除了肉體的疼痛，其他什麼都不會在乎。

女孩可能白天裡欣賞著大自然美麗的風光，而到了夜幕降臨的時候，才服食了安眠藥物，在安眠藥物的作用下，進入了睡眠狀態，人在低溫之下，身體產生的熱量，達不到所散發的熱量，人的身體溫度就會慢慢變低，因此沒有保暖措施情況下，在戶外熟睡，即使零上5度的氣溫，也能把人凍死，當人的直腸體溫低於三十度的時候，人的意識開始出現幻覺，變得瘋狂，喪失了理性，然後開始脫脫掉衣服，進入昏迷，最後死亡。

這也是女孩死後衣服沒有血跡也沒有被野獸撕扯的原因。

總之，女孩即使是為了在可可西里尋求解脫，她的心裡也存在著恐懼，人不怕死，但不代表不怕恐懼的東西，這不屬於心理上的問題，而是人大腦的條件反射，就如同眼睛看見什麼東西打過來的時候，人自動會躲開，或者閉上眼睛。所以哪怕一個心存死志的人，突然看到了某些恐怖的事情，心中依然會產生恐懼。

女大學生黃雨蒙於7月5日從南京乘火車出發，7月7日抵達格爾木市，當日8時乘坐計程車前往可可西里索南達傑保護站，隨後失聯。8月1日，格爾木警方釋出通報稱，獨自前往青海旅遊的女大學生黃雨蒙遺骸於7月30日被找到

黃雨蒙隨身攜帶了一些催眠藥品，手機，礦泉水，食物估計也帶了一些，還有一個帳篷，作為野外露營露宿所用。

初步判斷，她是有輕生的想法和目的，來到無人區。

她對司機所說最後一句話是什麼，準備在可可西里無人區住下來，她有所準備，東西都已經準備好了。

學校老師說，黃雨蒙在學校時，心情不好，很壓抑。因為她的畢業論文被擱置。

到無人區自殺，跋涉千里，來到無人區，無人區面積很大，也很廣，一望無際，荒涼，動物很多。

天氣是什麼樣的，氣候變幻莫測，每年夏季也是雨季時期，“救援過程中，也遇到過原本還是晴空萬里，不一會兒就暴雨來襲，甚至雨雪交加。

她的心情不好，到了無人區，想一個人靜靜，一個人安靜的待著，沒有人打擾。

因為那邊的氣溫低，又沒有其它人陪同，本身就沒有想過要活著出去，想要解脫自己，

也許她覺得自己累了，有些受不了，承受不住壓力，壓抑，情緒抑鬱.

對生活已經絕望，失去信心，心裡什麼掛念都已經沒有了，無人區當然也不會覺得有什麼可怕的。

一個連死都不怕的人對於無人區怕也沒有必要，哀莫大於心死。

害怕無人區，她就不會走那麼遠到那裡去。

只是這種走極端的方式，讓父母是非常難過又惋惜，好好的，生養了20多年的兒女就這樣走了，而且還是悄無聲息的，父母之前一點都不知道，女兒的淒涼慘狀，最後的見面竟然是以這種方式，是何等的傷心欲絕，痛不欲生。

用極端的方式解決自己的生命真的不可取。

害怕，所以才會選擇提前服用催眠藥物，讓自己昏迷，從身心上克服恐懼！

8月3日，海西州藍天救援中心理事長謝文淋告訴記者，“女孩衣服上沒有血跡，應該是先結束了生命，後被動物攻擊”。

可可西里的可怕從救援隊的搜救工作中就能看得出來：原本晴空萬里，不一會就暴雨來臨，甚至雨雪交加。可可西里屬於野生動物資源豐富的自然保護區，一旦被動物攻擊，很容易出現致命危險。

一個大學生，還是女生，身體素質一般，沒有野外生存經驗，不熟悉環境，沒有攜帶足夠的食物和裝備，沒有後援，還要面臨上述諸多不可預測的危險，要說不害怕，那是假的！

嗚咽的寒風和各種野獸的鳴叫與嘶吼，成年男子一個人深夜走在街上都心虛，何況女孩是在毫無人煙的高原。

所以女孩選擇了提前服用催眠藥物，讓自己昏迷，從身心上克服恐懼。但最終女孩還是去了，最終倒在了那片高原上，這是悲慘的結局，也是必然的結局，從女孩選擇輕生那一刻起就註定了！

黃雨蒙去之前應該是不害怕的，甚至是帶著嚮往去的，從南京千里迢迢孤身一人前往可可西里，而且進入無人區之前還和司機討價還價，所以我並不認為她是抱著自殺的心態去的，相反她是很嚮往很憧憬可可西里的。

如果想自殺，沒有必要大費周章，舟車勞頓的來到千里之外。

她在與司機的交談之中，還說自己有帳篷，有野外生存經驗。

所以我更覺得她是想去散心，來一場說走就走的旅行。

“一個人的旅行，孤孤單單的上路，卻也能收穫滿滿的幸福。”

“孤單，是一個人的狂歡。”

“人生不只有眼前的苟且，還有詩和遠方”

這些辭藻你是否也聽過？沒錯，一些文藝青年經常會在網上發這樣的文章，也許是惺惺相惜，這些文章引起了很多文藝青年的共鳴，很多年輕人也認同這樣的話！

而可可西里被很多人稱之為“少數沒有被汙染的土地”，被人稱之為“人間天堂”，所以很多文藝青年都認為有生之年一定要去可可西里一趟！

所以黃雨蒙也是這樣，她是嚮往可可西里的，我相信當她在靠近可可西里這塊土地的時候她是激動的，此時此刻的心情絕對不是害怕的！

可可西里屬於野生動物資源豐富的自然保護區，一旦被動物攻擊，很容易出現致命危險。由於海拔較高，一旦負重過多或者遭遇意外身體不適，會出現強烈的高原反應，需要迅速採取措施緩解。

我想在那個時候，黃雨蒙肯定是害怕的。她準備是相當不充足的，是過於理想化的，她根本沒有想到可可西里竟是這樣的可怕！

因為可可西里是無人區，許多看到的以及看不到的危險是特別多的，即使是專業的探測隊伍都不能保證100%的安全，所以更何況是一個手無縛雞之力的女生！

我無法想象黃雨蒙遇害時到底經歷了什麼？假如她面對的是一群狼，那種叫天天不靈，叫地地不應，那種孤立無援的無助感，那種從內到外的恐懼感，所以她肯定是害怕的。

總結：

詩和遠方還是更適合停留在文字的美上，

可可西里美麗外衣下的恐怖環境，

不是任何一個人能夠去征服的，

我們每個人都應該敬畏自然，

千萬不要把魯莽當做勇敢！

無畏並不能真的無畏，我們在生活中在面對一些陌生領域或環境時，為了表達我們不怕，都會說無所謂，怕什麼，但一旦真正介入後，我們會發現原來這要比我們想象的要困難幾倍甚至是幾十倍。我認為，黃雨蒙此次無人區喪生就是一種無畏的莽撞。

一個女生在可可西里無人區的夜晚，溫度極低，空氣的含氧量又非常低，黃雨蒙在生命結束前的遭遇我們都可以想象到她的絕望，在當時的那種條件下，在她的心裡絕對會有悔意，自己幹嘛來到這裡，但是為時已晚，一個弱小的女生還是沒有戰勝可可西里無人區這個大自然，最終她還是失去了生命。

黃雨蒙這件事情告訴我們，不管我們遇到糟心的事，或者是高興的事，想外出旅遊散心的時候，不要總抱著探幽探祕的心態，結伴而行，即便進入類似無人區的地方，要事先找好專業的團隊來進行，不要逞一時之勇，否則後悔晚矣。

一個24歲的女大學生，孤身闖進了可可西里的無人區，我覺得在臨死一刻，她是害怕的。

說實話，誰的孩子誰不心疼？誰不愛呀？那在我們心痛哀嘆之餘，要知道即便你遠遊的話，你一定要有一個明確的方向。要告訴父母親，千萬不要讓他們擔心。

可可西里無人區，雖然看似美麗，但卻極度危險。不僅是高寒地區還缺氧，又有很多的雪豹、棕熊、紅隼、大鵟、禿鷲等等凶猛的野獸猛禽出現。

可是遇到如此慘劇，你說父母親多麼心痛，又有誰來照顧他的父母呢？所以每次看到這樣的新聞，總讓人感到可嘆可憐可惜。

一個女孩子為什麼要跑到那樣的地方去呢？當她在可可西里無人區一個人無依無靠，飢寒交迫，瑟瑟發抖的時候，周圍環繞著伺機而動的野狼，天空盤旋著不停飛翔的禿鷲，我想，在這一刻，她是害怕的，她想到了學校，想到了父母，想到了朋友，想到了這個世界還是有美好的存在的。