理想很豐滿，現實很骨感。種種難以排解的矛盾極易固化於心，致使當下患有抑鬱症或準抑鬱症的真的是太多太多[可愛][可愛]

早期抑鬱症都有啥表現呢？用16字概而括之：心境不好，興趣了了，思維緩緩，言語少少。不隨環境變化而變化。

細表如下：

1.情緒低落。常常愁眉苦臉，唉聲嘆氣，心情苦悶，感覺不到開心，甚者會覺得度日如年、生不如死。

2.興趣減退。對以前的愛好喪失熱情，無啥能提起興趣，失去體驗快樂及快感的能力，不能從平日從事的活動中收穫樂趣。

3.緊張焦慮：胡思亂想，煩惱如麻，緊張兮兮或憂心仲仲，難以擺脫，無緣無由擔心發生意外等。

4.思維遲緩。自覺反應遲鈍、思考問題困難、決斷能力下降、言語減少、語速變慢。對近期發生事情的記憶能力下降，資訊加工能力減退、對自我和周圍環境漠不關心等。

5.睡眠障礙。多有入睡困難、睡眠輕淺、多夢早醒、睡眠感缺失等。其中，以入睡困難最為多見，一般比平時延時半小時以上，而早醒則最具特徵性。一般比平時早醒2-3小時，醒後不能再入睡。

5.嚴重者會產生“三無症狀”。即感到無用、無助和無望。

無用：自我評價降低，認為自己生活毫無價值、充滿失敗、一無是處。

無助：感到自己無能為力、孤立無援。

無望：認為自己沒有出路、沒有希望、前途渺茫。

如有以上部分表現，切勿自行對照，自下論斷，應及時向心理醫生或精神科醫生諮詢。

說明：配圖與本文無關。