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  • 1 # 吉生活健康管理

    一、傳統治療

    得了糖尿病怎麼治療呢?我們傳統治療糖尿病的方法,就是強化降糖,大體分為三種治療方法:

    第一種治療方法,就是吃降糖西藥,刺激胰島細胞分泌胰島素,使本來就超負荷工作的胰島細胞更加勞累,就好像是鞭打病牛,最後會把牛活活累死的,所以,吃降糖藥雖然血糖降下來了,但是也加快了胰島細胞的死亡。

    第二種治療方法,就是阻止糖吸收,也就是少吃,控制飲食,有的糖尿病朋友甚至一日三餐清水涮菜,因此造成營養不良,加快糖尿病的發展。

    第三種治療方法,就是直接打胰島素。這種方法雖然會控制血糖,但是也會出現很多的不良反應,比如,飲食增加、低血糖、過敏、皮下脂肪萎縮或肥厚、胰島素抵抗等副作用。

    而且,這些辦法都是短期有效,治標不治本,最終結果是藥越吃越多,胰島素用量也是越用越多,病情則是越來越重,慢慢就會出現心臟,腎臟,肝臟等多種臟器功能減退,出現各種糖尿病的併發症,80%以上的糖尿病患者最後都會死於併發症。

    糖尿病人如果想不得併發症,就必須要把血糖值,控制在正常範圍之內。

    二、科學的方法是控糖不是降糖

    降糖與控糖雖然只有一字之差,卻有本質上的區別。

    1、降糖是把血糖往下降。

    控糖是阻止血糖上升。

    2、降糖是依靠藥物降低血糖。

    控糖是發揮自身的胰島功能,保持血糖穩定。

    3、降糖是被動性治療,患者無法掌握血糖值。

    控糖是讓胰島細胞“量力而行”,患者自己可以掌握血糖值。

    4、降糖會造成胰島細胞繼續死亡。

    控糖是對剩餘的胰島細胞,進行有效的保護和啟用。

    5、降糖只能取得短期效果。

    控糖可以使血糖終生保持穩定

    6、降糖會使糖耐量異常者(也就是餐後兩小時血糖高於7.8低於11.1的人)發展成為糖尿病患者。

    控糖可以使糖耐量異常者避免發生糖尿病。

    7、降糖會加快併發症的發生。

    控糖會阻止病發症的發生和發展。

    三、怎樣預防糖尿病?

    據國家有關部門抽樣調查,中國確診糖尿病人現高達1.7億多,大約是印度,美國,俄羅斯和日本,四個國家的總和,也就是說中國每10個人裡至少就有一個糖尿病患者,而且資料還在繼續增加,這是一個多麼可怕的狀況,我們沒有成為“東亞病夫”卻成為了“東亞糖夫”。

    那麼,是什麼原因造成中國有這麼多糖尿病患者呢?

    主要原因就是糧食吃的太多,高油高脂的食物吃的太多,脂肪肝、肥胖和人口老齡化造成了糖尿病的發病率暴漲。

    那我們又應該怎樣來預防糖尿病的發生呢?

    我們都知道糖尿病的病理是胰島細胞過度疲勞死亡引發的,那麼,怎麼才能減輕胰島細胞負擔,避免胰島細胞死亡,讓我們一輩子不得糖尿病呢?首先,我們要做到以下六項措施。

    1、少吃糧食少喝粥:

    50歲以上的人群,應該少吃糧食,每餐不超過二兩,每天吃糧食的總量不超過六兩,要少喝粥,特別是大米粥,喝完餐後血糖上升速度太快,會加重胰島細胞的負擔,可以喝牛奶,喝羊奶,喝豆漿比較好。

    2、餐後走路半小時:

    飯後百步走,活到九十九,為什麼餐後走路會長壽?因為餐後走路可以降低餐後血糖的峰值,減輕胰島細胞的負擔,保護胰島細胞,不得糖尿病。走路的黃金時間是飯後休息半小時以後,再走步半小時,這樣可以提高胰島素的利用率,避免胰島細胞過度勞累造成死亡。

    3、喝水達要到2000毫升:

    喝水,無論是控制糖尿病,還是預防糖尿病,都非常非常重要,一定要養成喝水的習慣,早起喝一大杯溫開水,直到晚餐前半小時,要喝8杯水。

    4、清除脂肪肝:

    脂肪肝的第一大危害就是加重胰島細胞的負擔,所以,想降低引發糖尿病的機率,必須立即清除脂肪肝。

    5、減肥:

    減肥最有效果的措施就是少吃糧食多運動,少吃豬肉,羊肉,牛肉,以及油炸食品和高脂產品,多吃綠色蔬菜,多喝營養湯。

    6、患者晚輩要關注餐後血糖

    糖尿病患者的晚輩人,必須關注自己的餐後血糖,只要餐後血糖達到7.5左右,就應該引起重視,要保護好胰島細胞。

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