小小桔子皮，卻受到很多人的追捧。這些我們剝開了後隨手扔掉的“垃圾”，實際有著很多的用處。其中很重要的一項，便是可以拿來泡水喝。

桔子皮，即我們通常所說的陳皮，它來泡水，究竟有什麼好處？

桔子皮中含有豐富的維生素C和香精油，有著理氣化痰之功效，用它加上生薑以及其他食材共同泡水喝，不僅可以緩解咳嗽，還可以化痰。

桔子皮成為很多女性朋友的選擇的重要原因，便是如此。桔子皮泡水喝，堅持一段時間之後，可以調節身體內的一些代謝，進而起到美容養顏之功效。

桔子皮，又被稱為陳皮，可以提高人的食慾，改善食慾不振的問題。

橘子皮又名陳皮，是一味理氣、健脾胃、清熱、止咳、化痰的常用中藥，同時也有美容養顏的作用。用橘子皮泡水喝對身體是很有益的，但是用鮮橘子皮泡水喝卻不利於健康，要把橘子皮製作成陳皮才行。

1. 桔子皮 又名陳皮，是一味 理氣、健胃 、化痰 的常 用中藥。用鮮桔 子皮泡水 代茶飲卻不 利 健康皮 泡水代 茶 飲，有清 熱、止咳、化痰的作用，但鮮 桔 子皮泡水 代茶飲卻不 利 健康。

2. 陳皮中豐 富的維生 素P能有效防治 高血壓，中老年人食 用可有益 健康。

3. 陳皮可 用於 脾虛 飲食減少，對於飲食 消化不良者 可以食用之，噁心 嘔吐者飲 用 陳皮泡水茶可減緩症狀。

4. 但是要注 意的是 ：陳皮 性溫、辛、苦，有 發熱、 口乾、便秘、 尿黃等 症狀者，是不宜 飲用陳 皮 水的。

總之，桔子可以用來泡水，而且有很多功效，但是鮮 桔 子皮泡水 代茶飲卻對我們的健康有不好的作用，所以，如果大家想用 桔 子皮泡水的話，還是要注意不可用於代茶飲用哦

桔子皮泡水的功效與作用是什麼？

桔子皮泡水喝具有理氣調中、降逆止嘔、燥溼化痰的功效。作用是用於治療胸膈滿悶、脘腹脹痛、不思飲食、嘔吐、呃逆以及咳嗽痰多、乳癰初起等病症。

桔子皮入藥時稱陳皮，是芸香科柑橘屬植物橘及其栽培變種乾燥的成熟果皮，也可稱為橘皮、紅皮、橘子皮等。現代藥理學研究表明，桔子皮具有促進消化液分泌、排除腸管內積氣、改善小腸的消化功能、增加心排血量和收縮幅度、提高心臟指數、短暫增加心肌耗氧量和外周血管阻力、升高血壓、祛痰、平喘、抗炎、抗氧化、縮短凝血時間等作用。

本內容由北京中醫藥大學東直門醫院 ICU 副主任醫師 郭楠稽核

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