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1 # 瘋狂的沙鼠
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2 # 娟子美食記
娟子為您介紹鍋塌豆腐的具體制作方法,希望您能喜歡;
今天介紹一道入口鮮香,營養豐富的山東經典的特色菜,鍋塌豆腐,下面一起來了解具體的製作方法;
豆腐、雞蛋、蔥、姜、蒜、香菜、鹽、味精、雞汁、白糖、澱粉、香油、料酒、胡椒粉
1;先將豆腐切成片,放入盤中備用
2;雞蛋打入碗中打散,蔥薑蒜香菜切末
3;把切好的豆腐片沾滿均勻的澱粉
4;鍋中倒油燒至5-6成熱時,將粘滿澱粉的豆腐片再粘一層蛋液,下入鍋中煎至兩面金黃,盛出備用
5;鍋中留少許油燒熱加入蔥薑蒜爆香
6;放入料酒加適量的清水,再放入鹽、味精、雞汁、白糖、胡椒粉
7;放入豆腐片大火燒開轉中火燒2分鐘,2分鐘過後大火收汁,淋入香油
8;出鍋裝盤,撒點香菜末,美味的鍋塌豆腐就做好了
豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有“植物肉”之美稱。
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3 # 杭州美食生活
豆腐我做的最多的方式就是雪菜蘑菇肉絲豆腐湯。選內脂豆腐一塊,起油鍋肉絲下鍋炒香,加入雪菜香菇,此時也可以加少許紅辣椒。翻炒均勻,加水煮沸,將豆腐切成小塊或條狀下鍋,小火慢燉十分鐘左右,待其湯汁入味,加入適當的鹽和雞精出鍋即可。
4道好味道豆腐,做法有點複雜。吃貨給您推薦兩道經典一道家常......開始吧......
豆腐做法如下:
【輔料】享有(菜籽油)20克、料酒10克、薑末(姜粉)5克、胡椒粉5克、澱粉適量、耗油10克、鹽3克
【做法步驟】
步驟
1.豆腐用清水沖洗後,在開水鍋裡煮3分鐘撈出沖涼,再切八角柱形,在豆腐中間挖一個圓形的洞,表面塗抹一點鹽水。
2.把備好的雞胸肉和剛挖出的豆腐一起剁成泥,再把香菇碎、胡蘿蔔碎、青椒碎,加鹽、胡椒粉、姜粉、料酒、香油、再加少許澱粉,攪拌均勻,如上圖
3.將做好的雞脯肉餡加在豆腐挖出的洞裡!
4.去雞蛋黃,把蛋黃打在肉餡上,如上圖
5.剩下的雞脯肉餡做出丸子放在豆腐周圍,如上圖
6.起蒸鍋燒開後,把豆腐放在蒸鍋,改大火蒸十八分鐘.
7.18分鐘後起鍋,把盤中的水倒掉,如上圖
8.再起加少許清水,放入蠔油、鹽、胡椒粉,燒開後用水澱粉汁,再加點香油。
9.把調好的汁澆在豆腐丸子上即可,如上圖
【主料】豆腐(嫩豆腐更佳)300克、紅油腐乳100克
【輔料】植物油30克、香菜15克、鹽3克、姜3克、胡椒粉3克、澱粉5克、味極鮮3克、雞精1克、白糖少許1克、
【做法步驟】
1.準備清洗乾淨的食材
2.蔥姜切成末
3.豆腐切小塊,如上圖
4.澱粉加少許水、味極鮮、白糖、鹽、雞精拌均勻,腐乳用勺子搗成泥,加一些腐乳拌均勻,如上圖
5.熱鍋涼油,油熱8 成下薑末翻炒出香味,如上圖
6.下豆腐用鍋鏟輕輕把豆腐翻動均勻,如上圖
7.加腐乳汁,如上圖
8.加水中火煮開,轉小火煮10分鐘,如上圖
9.加調味汁拌均勻,再次煮開,如上圖
10.撒上胡椒粉、香蔥拌均勻即可,如上圖
【主料】豆腐500克
【輔料】食用油30克、鹽3克、蒜5g、蒜苗8g、生抽3g、耗油10g、花椒粉3g、澱粉5g
【做法步驟】
1.豆腐切大片
2.平底鍋內放油燒熱,放入豆腐煎一下
3.大蒜切末
4.蒜苗切段
5.澱粉用水化開
6.豆腐煎至金黃後翻面繼續煎至金黃
7.另用鍋放少許油加熱,放入煎好的豆腐片,放入生抽
8.放入蠔油
9.放入花椒粉
10.添一碗清水煮沸,放鹽調味
11.煮約3-5分鐘,倒入澱粉勾芡
12.撒蒜苗段即可
13.裝盤