春假小長假馬上結束了，有些單位已經結束了，度過了一個輕鬆愉快的假期，突然要上班，上班恐懼焦慮症，肯定有啊，心裡的小宇宙啊，估計要爆發了吧！說到上班恐懼症，現在的上班一族或多或少都會患有這種疾病，這種疾病對我們工作的影響是非常大的。節後上班恐懼症”因為過節長假的原因,而導致的。在假期期間過於的放鬆和充沛的時間娛樂。每天睡到自然醒，每天餓了就吃，困了就睡，無聊了就去逛街，唱歌，聚餐，多麼愜意啊，一想到要上班了，每天按時上下班，工作中的各種壓力接踵而來，心裡吧，肯定會出現異常的不情願和恐懼,這是一種人的本能從一種場景進入到另外一種場景的轉變。而這個恐懼焦慮症，就是精神上受到刺激產生的。上班恐懼焦慮症，我覺得具體表現在以下的幾個方面吧

  第一，春節期間大吃大喝大睡後，要開始自我調節心理狀態，恢復正常的上班節奏。心理上可能會有“一年之計在於春”的宏願和瑣碎小事的矛盾。

  第二，長假玩樂過度，甚至通宵喝酒打牌等，打亂了人體正常的生物鐘，造成植物神經系統紊亂，結果“睡眠紊亂”就會找上門。

  第三，節日期間吃多了，容易引起神經性厭食；腸胃會出現或多或少的不良症狀或者食慾不振等現象。總之，上班一族的節後綜合恐怖焦慮症，是肯定會有的！而且會持續好長的一段時間哦！

我沒有，我有失業恐懼症，哪裡敢不上班啊！少年不知愁滋味，想想不上班是很舒服，但是人生的責任義務好重啊！我不是富二代，我需要金錢，錢不是萬能的，但是沒錢是萬萬不能的，當你想到這些，什麼上班恐懼焦慮症早沒了！

有班上的人，好好珍惜吧！