感謝這個問題，其實這就是我一直很想說一說的讀書的害處所在。我之前一度陷入這個境遇，如今終於明白原來如此。

讀書其實就是一個人思想和價值觀受到衝突的過程，不斷衝突，不斷更新，不斷思考才得以成長，但是有很多人會陷入困境——書中的負面情緒深入讀者根深蒂固，使得不能自拔，自甘憔悴。為什麼會這樣？因為書是一種知識載體，人們吸收它就會得到改變，尤其是性格的改變最為明顯。

這就是為什麼《鋼鐵是怎樣煉成的》這本書是中小學必讀課外書籍，因為這是一本正好闡述了硬漢，不屈不撓，堅強的革命奮鬥精神，這些正好是這個年齡段的孩子所必須的品質。所以當他們包括我自己讀了這本書以後，如同打了雞血，特別亢奮，特別激動，立馬下定目標，立下誓言我要努力學習。同樣有言說少不看水滸，老不看三國，原因就在於此，它很可能給相應人帶來不好的影響。

一，所以看書也要不忘初心方得始終，不要被負面情緒帶偏，要有自己的想法，明辨是非。

我曾經再大學二年級的時候，失戀了，所以為了緩解疼痛，和內心的傷痛，於是乎就每天沉浸在書中的世界，大多也是悲傷的書籍，講著悲傷的故事，越看越傷心，越難過，淚流不止。並且還喜歡上了那種感覺無法自拔，變得多愁善感，每每看到電視劇或者帶走故事性的書都會哭泣。

我發現這樣容易讓人變得憔悴，我其實被這種書中的情緒影響了，自我感覺卻是成熟了。這是多麼可怕的事情。所以我試圖克服這種情況，那就是不忘初心方得始終，在讀書的時候，記住不讓那種情緒進入自己，那只是假的，並不是真的，在那種情況下，不要對這本書過於深入，淺嘗輒止。

二，少看那種柔情似水，多愁善感的文章或者書籍。

解決問題最直接最有效的方法就是從根本上解決。那麼我建議少看，或者不看那種書籍，尤其是對於一個經歷過比較多的人，很容易觸動，自然多愁善感。

人人都喜歡一個Sunny向上的人。那麼不如多看一點正能量，和中性的書籍，如一些大家的名著。《活著》，《兒子，你要活下去》，《追風箏的人》，《臨走雜貨店》，《時生》，《三國》等等。

其實這都是要看個人，讀的書多了，就會百毒不侵，對於書中不好的東西和思想，你自然可以分辨不會受到任何傷害。

首先我們先了解一下人為什麼會多愁善感？

人的情緒是受大腦控制的。所以我們的情緒是跟我們生活的環境，周圍的人，每天發生的事息息相關。也就是說後天的環境對我們的性格影響非常大。也就是所謂的觸景生情，不管這個“情”是高興地，還是惆悵的，還是失落的都是後天環境對我們的影響！比如林黛玉，我們老說她多愁善感，但是如果不是年幼時父母雙亡寄人籬下，可能她不會有那種自卑的性格。

再回到原題“看書多了為什麼會多愁善感？”

每一類書的內容不一樣，所以給讀者的感覺就不一樣，尤其是在一些言情，情感類的書籍裡面這種情緒是很多變得。所以會帶動讀者的情緒。

2.“書中所講的人物，故事，一般都是很具有代表性。”

其實有好多人說在讀完書之後，彷彿在書中主人公的身上看到了自己的影子。或許是一句話，或許是一個動作，又或許是一段故事都能與讀者共鳴。所以讓讀者難以忘懷。

3.“讀書者，大智慧也！”

“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”讀書能提高一個人的眼界，胸懷。當一個人在書中汲取到很多智慧的時候，就變得跟“普通人”不太一樣了。這樣的話就會出現一種“知我者謂我心憂,不知我者謂我何求”。書讀得越多，人越孤獨就是這個道理。

其實總結來說書讀多了不是讓人變的多愁傷感了，而是讓自己更加清楚的知道自己想要什麼，自己需要放棄什麼。會讓我們的目標更加的堅定。