呃，這個問題很尷尬。

如果和圖片一樣拉單槓，對頸椎是沒什麼作用的，更別提治療頸椎病，搞不好一個姿勢久了，還會導致頸椎小關節錯位，變成落枕（之前說過落枕不是一定睡覺時發生，是頸椎小關節微錯位）。

記得以前有人提過用倒立來治療頸椎病，那個至少單從解剖學上講還有個頭的重力做個小牽引，讓原來支撐頸部維持頭部向上的肌肉做一下拉伸，不過這種功效太弱，也不建議去做。

頸椎病是一個診斷，包括很多方面，如果症狀存在一定及時的治療，找一下症狀是因為什麼原因導致的，對症處理。例如

肌肉緊張壓痛，就需要透過手法來解除這種疼痛，恢復肌肉彈性。

小關節紊亂及時的進行矯正和歸位。

偏頭痛要處理枕下肌群。

後腦勺痛要處理半棘肌。

胳膊手麻要考慮有沒有頸椎間盤突出壓迫神經等。

吊單槓治頸椎病。有一點點作用。

個人經歷，絕對的個人經歷。說明支援我的觀點。

1.頸椎病可以細分成

脊髓型頸椎病，

神經根型頸椎病

椎動脈型頸椎病

交感神經型頸椎病

頸椎間盤突出頸椎病等。這些細分要分清楚，因為治療方法不一樣。例如神經根頸椎病可以牽引，交感神經型頸椎病要是牽引那就是要命。切切。

2.頸椎病的症狀 主要有頸背疼痛、

上肢無力、手指發麻、下肢乏力、

行走困難、頭暈、噁心、嘔吐，

甚至視物模糊、心動過速及吞嚥困難。

3輔助治療的方法；

吊單槓需要用手攀住，

然後屈膝利用身體重量拉開肩關節，

稍用力增加背部肌肉群的恢復和保護作用。

4.為什麼能有點作用。

因為頸椎病的形成找中，身體給我們發出過很多訊號，～不能再這樣啦！再這樣不行啦，身體的語言是～僵硬的麻木的疼痛的不舒服的。我們沒當回事啊！

形成症狀中，頸椎的骨頭髮生位移，筋膜不再緊緊附著骨頭，也就是中醫說的～骨錯位筋出槽。隨之，肌肉僵硬和筋膜配合工作出現問題，肌肉不保護骨頭啦！

我是神經根型頸椎病，而神奇的臂叢神經一個在臂肩結合地方也就是腋窩後疼痛，點吊單槓利於抻筋拔骨。

吊單槓在住院期間，康復大夫教的只是一點點輔助作用，利於後背肌肉群的恢復。

現在都講組合拳。

經常吊單槓能治療頸椎病？枕啤酒瓶能治療頸椎病？至少臨床實際情況下沒有這個說法！有沒有幫助都不好說，更不用說能夠治療頸椎病了！

先來看看頸椎病的形成原因：1.平時不進行體育鍛煉，經常鍛鍊可以延緩頸椎的退行性變化。2.不良的睡眠體位：人的一生大約有1/3至1/4的時間，都是在床上渡過的。不良的睡眠體位持續時間長，則必然造成椎旁肌肉、韌帶及關節的平衡失調。3.因為不當的工作姿勢：處於坐位的，尤其是那些低頭工作者的頸椎病發病率特高，除因為長期的低頭造成了頸後部肌肉韌帶組織的勞損外，在屈頸狀態下，椎間盤的內壓也是大大的高於正常體位，甚至可超過一倍以上。

所以說你吊單槓也是一種正常的運動鍛鍊，但是你在這個過程當中，頸椎長期的處在一個肌肉緊張並且頭部稍微低頭前傾的狀態。容易造成頸後部的肌肉韌帶組織的勞損加重。從這種物理力學上來說正好符合的頸椎病形成的原因，所以說個人感覺這種情況下對於治療頸椎病沒有特別大的幫助。

有些作用，但作用不太大，特別是你難堅持較長時間，建議你瞭解一下昂首床墊，如下。用這種方法更好地矯正你的頸椎，對頸椎病更好。請參考 ：

可能有作用，但作用肯定很有限。畢竟你不是在吊頸椎，即不是在進行頸椎牽引。

建議大家利用睡覺時間 來進行頸椎牽引，即利用護脊床墊即昂首床墊來進行，如下圖，做完成之後放上枕頭就能正常睡覺了。是目前比較好的方法。請了解。