等到年齡大牙齒鬆動辦法就不多了。關鍵還在於平時保養，中醫認為腎主骨，齒為骨之餘故平時要注意身體調理；另外保護牙齦也是非常重要，牙齦一大功能就是穩固牙齒，注意口腔衛生，及時祛除牙結石、牙菌斑，適當補充維C、維B等或使用含有穩定性維C的牙膏保護、營養牙齦。

人老是不會導致牙齒鬆動掉落的！！！牙齒掉落和頭髮變白不是一個概念，並不會因為年齡增大，就不可抗拒的牙齒掉落的，這是一個牙醫都知道，但卻還是傳播很廣泛的誤區。健康的牙齒是完全可以伴隨我們一生的。

導致牙齒鬆動最終掉落的原因是牙周病！阻止牙齒鬆動掉落的最好固齒辦法當然就是不得牙周病了。牙周病的主要臨床表現是牙齦炎症、出血、牙周袋形成、牙槽骨吸收、牙槽骨高度降低、牙齒鬆動、移位、咀嚼無力，最終牙齒掉落缺失。

我們先分析一下患牙周病的主要原因，對症下藥避免患病：

1）牙結石和菌斑：牙石對牙周組織的危害，主要是它構成了菌斑附著和細菌滋生的良好環境。牙石本身妨礙了口腔衛生的維護，從而更加速了菌斑的形成，對牙齦組織形成刺激，導致牙齦萎縮，牙槽骨吸收，最終牙齒鬆動掉落。

2）外部創傷：例如創傷性的咬合，食物殘渣長期嵌塞等。

3）不良習慣：例如夜間磨牙，口呼吸、牙籤剔牙等。

4）內分泌失調：如性激素、腎上腺皮質激素、甲狀腺素等的分泌量異常。

5）飲食和營養不良： 可有維生素C的缺乏、維生素D和鈣、磷的缺乏或不平衡、營養不良等。

6）部分血液疾病、藥物原因和遺傳病史：患血友病、白血病等疾病的患者常出現牙齦腫脹、潰瘍、出血，還有部分藥物和化療等，都會導致患者同時成為口腔疾病的高發人群。

以上原因其實總結起來就是兩類，一類是口腔衛生不到位，口腔環境差，一類是身體綜合因素，抵抗力低。老年人容易掉牙的原因其實也是這兩類，年紀大了口腔衛生難免疏忽，各種老年疾病導致牙周抵抗力也下降了。身體強健，注意口腔衛生，堅持每天兩次刷牙的老人，我們可以發現他們的牙齒鬆動掉落是明顯少於不注意口腔衛生的老人的。

對於我們來說，最容易做到的就是減少牙結石，每年進行一到兩次潔牙可有效去除牙結石，日常的每天兩次刷牙，餐後漱口也可減少牙結石菌斑的產生，預防齲齒。正確的使用牙線，可以代替牙籤，減少食物殘渣嵌塞堆積的同時避免對牙齦的刺激。

根據題目描述，可以排除外力造成的鬆動。那麼，就剩牙周疾病引發的牙齒鬆動這類情況了。

對牙周疾病引起的牙齒鬆動，拔不拔牙需要視情況而定：

輕度鬆動——透過有效的牙周疾病治療，多會恢復正常。

中度鬆動——在治療牙周病的同時，還應該把鬆動牙與相鄰的牙結紮固定在一起，用以降低鬆動牙的負荷，阻止牙齒鬆動的加重，這時，鬆動牙齒多數還不能恢復。

重度鬆動——即指3度牙齒鬆動，這時多采用拔除患牙的方法，避免加重相鄰牙齒不必要的負擔。

下面來解答一下牙齒鬆動後除了拔牙還有很多治療方法：

1. 牙齒隨著人的年齡增長，牙齦和牙槽骨會出現一定的萎縮，導致牙根暴露，引發牙齒鬆動，所以在解決老人牙齦萎縮的時候，更多的是解決老人的牙周疾病，透過解決牙周疾病保證牙周健康，牙根不暴露，牙齒自然就穩固了，這與個人的日常口腔保健方式有非常大的關係！

2. 牙齒出現鬆動後，在確保牙周健康的同時，如果牙根還處於活性狀態，我們更多的是採用牙齒固定術來穩固牙齒，而不是選擇拔牙，拔牙只是最無奈的選擇而已！

3. 部分牙齒鬆動的老年患者，大多是因為個別牙齒缺失後予以不管不顧導致其他他才出現鬆動，所以在發現牙齒缺失後應該及時就行牙齒修復，避免造成其他牙齒向缺失位內傾，引起健康牙齒鬆動，甚至過早脫落！

4. 如果松動牙齒的牙髓已經壞死，那就沒有保留的意義了，確實需要拔牙處理，然後再考慮其他修復方式進行修復！

人的牙比人要早衰十年。

要想牙齒好，一方面基本父母遺傳一口好牙，整齊的牙有利於清洗乾淨，本身牙齒參差不齊，確實不好刷，髒東西清理不乾淨，就會有牙結石，牙齦炎，牙周炎等。

要想牙齒好，要注意飯口漱口，早早刷牙。

刷牙可以學一下刷牙影片，你會發現很多人刷牙方式不對，每個牙都要刷一定的時間，一顆顆刷，刷牙的方法可以自己查一下。

少喝碳酸飲料，喝飲料用吸管，少吃酸性，吃了要溫水漱口。

半年多一年可以洗一次牙，洗完牙注意用牙線結合清洗牙齒。

牙膏買小包裝的，最好一個月用完。

總之，牙齒只有從年輕時開始保護，等到鬆動了，可以去專科醫院，做一個全面評估，看是否做相應的治療，延遲拔牙。

先普及一個世界衛生組織對牙齒健康的一個標準8020：所謂8020，即80歲的老人至少應有20顆功能牙，所謂功能牙指能正常咀嚼食物，沒有明顯鬆動！這個標準裡我們可以窺探出什麼問題呢？1.隨著年紀變大，口腔內功能牙是會減少 2.個體有差異，部分人還是能有比較多的功能牙。“生老病死”，“老掉牙”是我們人類生存的自然規律，隨著年歲增加，牙槽骨會逐漸吸收，牙齦會逐漸退縮，牙齒慢慢鬆動，當鬆動程度過大，便逐漸脫落，我們醫生面對這些情況，有時也有深深的無力感！在大環境中，我們總是說可以透過鍛鍊，可以透過這樣那樣的方式延緩衰老，那對於牙我們是不是也有一些方式延長其壽命，爭取做到這個8020呢？ 1.用刷牙來控制菌斑，抵禦牙周炎。 掌握正確刷牙方法，選擇合適的牙膏牙刷，一天兩次以上刷牙，每次刷牙保證三分鐘以上。刷牙時可以適當按摩牙齦促進血液迴圈。

2.讓牙齒行使合適的咀嚼力。 咬瓶蓋、咬堅果等是對牙齒暴力的傷害，因為本身牙齒的咬合力是有限的，咬硬物使牙齒處於超負荷狀態，牙周會破壞！給牙齒合適的咀嚼力也是牙周健康的保證。

3.定期牙周維護。每半年到一年進行一次口腔檢查，有問題及時治療，並進行牙周維護如潔牙等治療。

4.合理飲食，均衡營養，增強抵抗力，控制血糖，治療與牙周病有關的全身病。 當然如果牙齒已經鬆動，需要視鬆動情況決定是否拔除！一般情況下對於鬆動III,牙槽骨吸收至根尖1/3的牙齒，經常牙周膿腫的牙齒我們選擇拔除。對於鬆動I-II的牙齒，尚有保留價值的牙齒（具體需要牙周科醫生做個專業的評估）做好牙周治療，定期維護，必要時進行牙周手術等治療，控制病情，保留牙齒。

我在好奇的想一個問題 牙齒和舌頭都長在一個相同的環境裡 怎麼牙齒會掉而舌頭到死都不會掉呢？說穿了就是牙齒和舌頭一個硬一個軟 牙齒喜歡硬對硬 強對強 而強硬相對就出了火 如果強硬到極點 就是實火傷牙 牙會斷 如果一般的強硬 是虛火 牙會松 而舌就不同了。如果遇到強硬的牙齒 它會軟弱的離它遠點！雖然在一個口腔中 它會與牙齒保持一定的距離！有時候也會被牙所傷 但它不去硬碰硬 所以它不會松 也不會掉