每天重複一件事情，肯定會有倦怠的時候，我自己排解這個問題的方法是閒暇時間聽聽音樂，晨練，偶爾和閨蜜一起去逛街，吃頓大餐，有時候還會去Ktv吼一下。還有最糗的是去一片空地大喊一通。

可是，現在的生活節奏是在是太快了，像我們這樣的打工仔，應該是沒機會了。這種舒適的生活是留給達官貴人的，有錢人的。哎別做夢了，該幹活了！

工作一段時間，如何緩解倦怠心理？

百分之70的人都不喜歡自己的工作，就算是喜歡的工作天天，覺得疲倦和累也是很正常的。面對這種情況怎麼緩解了。

一、勞逸結合

上班的時候，是全身心投入的工作，下班了，就不要在思考工作上的事情，放鬆一下，散步、吃美食、找朋友聊天、看電影、看電視、漫無目的的遊逛。週末，可以睡個懶覺，報個旅遊團，來個一日遊或者兩日遊。人，從一個熟悉的緊張環境，進入到另一個放鬆的美景裡，就能喚醒內心的動力。

二、多多對比，找找差距

先和不如自己的人對比，明白自己的優勢，與境遇比自己更困難的人對比，人會產生一種莫名的優越感，或許會變得更加自信；和比自己強的人對比，找到差距，分析差距的原因，然後，以這個人為目標，繼續奮鬥。

三、胡思亂想，不如立即採取行動

制定一個長期目標，和一系列短期目標，然後去積極實現吧。只有懶惰的人，才會容易感覺疲倦無力。完成目標的成就感，會督促你更加的努力。