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1 # 靜以修身hui
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2 # 痞子才
人都知道開水比飲料更有益健康,但為什麼老是想喝飲料而不想喝白開水呢?
這是因為飲料裡為了吸引顧客購買飲料廠家在飲料裡添加了大量的糖白水和碳酸素,而過多飲用這樣的飲料會導致你的脾胃受損繼而會讓你越喝越渴並讓你對飲料產生一定的依賴性和心裡成癮的症狀,這就是你喜歡喝飲料卻不喜歡喝白開水的原因!
所以,過多的飲用這樣的飲料特別是碳酸飲料除了會導致肥胖,誘發高血糖,高血壓等疾病的產生以外,也會讓你的牙齒變的更加的脆弱。從而導致牙齒的過早脫落!
多喝開水,多運動!保持良好習慣和心態才是王道!
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3 # 菲菲趣味媽咪
我認為原因就是一個字“饞”!
所謂“饞”,就是一見到這樣東西或者一想起這樣東西就會調動起你全部的美好感受而覺得渴望得到的感覺。其實理性上知道喝白開水更有益於健康,但是那種饞的癮一上來便不由自主的選擇了,喝飲料。畢竟飲料的造價不是特別高,還比較能接受而且它的危害也不是立竿見影,所以人們就很輕易地選擇了喝飲料。而且不管是味道上的刺激還是感受上的刺激,喝白開水,遠遠不及喝飲料刺激,久而久之,感官形成了依賴,口渴時就會想到喝飲料多麼爽,而喝白開水感覺刺激不夠,好像是不解渴。就像是夏天特別熱的時候就想喝涼的東西而喝熱的,就覺得不解渴。
其實還是個人的飲食習慣所致。如果你喝習慣了白開水,你會慢慢的覺得喝飲料,特別甜,特別膩,特別不解渴。尤其是像我這種非常在意身體健康,同時又長時間不喝飲料的人來說,已經幾乎不對飲料產生什麼慾望,所以也就無所謂了。
人的慾望是自己培養的,如果想要摒棄這種慾望還是靠自己的意志去戰勝。飲料和白開水都沒有錯,你選擇了不同的路,就要面對不同的結果。
最主要還是因為飲料有味道,口感好,夠刺激,現在很多人往往只注重感官上的刺激,享受的是一時之快。
1.飲料種類豐富,口味獨特。為迎合大家口味,各廠家可謂絞盡腦汁,開發出各種水果類、茶類、奶類飲料,有甜的、酸的,有能量飲料、碳酸飲料,還有營養飲料,可謂應有盡有,很多人的味蕾都被這些獨特的口味所征服。
2.各類宣傳誤導。為提高產品銷量,各商家宣傳使出渾身解數,無所不用。各類廣告,刻意誇大飲料功能,說得神乎其神,無論何時、何地、何種情況,只要有它,整個世界都是我的。尤其是很多廣告推崇的,在劇烈運動完,大汗淋漓時喝冰鎮飲料,“爽”得不行,這是一種嚴重誤導,驟冷驟熱下對身體、腸胃傷害極大,容易積久成疾。
3.對健康缺乏理性的認識。網上一熱傳影片“磚家說用紙碗吃泡麵不健康。我笑了……泡麵!……泡麵您懂嗎?我TMD都吃泡麵了!我還在乎健康嗎?”,可能詼諧地表達了特定條件下的無奈。很多人尤其是青少年對待飲料,其獨特的情懷遠超白開水。但健康不以人的意志為轉移的。飲料中含有的大量甜味素、防腐劑、新增劑、增味劑、香精、色素等攝入過多會對人的腎臟、腸胃造成傷害,還會對牙齒造成傷害,造成肥胖,影響身體對各種營養物質的正常攝取。
更重要的是,飲料並不能解渴!