“肌肉溶解”？不會是像武俠片裡放的一樣吧？好好的一個人，眼看著肌肉慢慢的，被融化成水，最後只剩一副骨頭了。

我特意搜尋了一下，還真有這個新聞。不過還好，不是這麼恐怖的畫面。先回放一下內容：

15歲的男生小譚，平時很少時間玩遊戲。於是想在寒假的時候好好玩個痛快。他每天玩遊戲的時間很長，至少八個小時，中途也懶得起來走動一下。剛開始前幾天，小譚只是覺得四肢無力，可是並沒在意。直到2月24日，他的雙腿已經痛得走不了路。所幸家人及時送醫，經診斷結果是“肌肉損傷”，不是“肌肉溶解”，經過幾天的治療就恢復了健康。

“肌肉溶解”只是醫學上的一個專業名稱，可能就是嚴重的“肌肉損傷”吧，並不是我們想象中的那個融化成水的的情景。

這位男生的自控能力太差了。只要有機會就放縱自己，整天動也不動地坐著玩遊戲，雙腿長時間受壓迫，導致血液迴圈不良。估計小譚有尿時也是憋著不去尿，快要忍不住時才會上廁所吧。為了減少尿量，水也喝得少吧！醫生說他的腎都快衰竭了。

這對父母也太失職了。小譚還是未成年人，父母應該常督促他不能坐久了，最少一個小時就要起來走一走。看看遠處的綠色風景，緩解一下眼睛疲勞，預防近視。起來多喝些水，順便好好活動活動，增加血液迴圈。孩子還年輕，不要讓一些不良習慣了他啊。

想讓他變好，這個年齡父母的影響已經很弱了，所以父母沒發對他直接教育，沒有用，還造成逆反。需要的是改變他的環境。就好像一棵樹，你天天跟他說你要好好長，沒有用，最好的方法是換一片肥沃的土壤。觀察一下，學校的同學，朋友也都愛玩遊戲。換學校，換環境，逐漸加大課外活動和其他愛好的培養。參加長時間的課外活動班，然後逐漸控制網路。

避免正面衝突。最好的教育就是改變環境。就是把棋子佈置好，讓他不知不覺的走到一條好的路。要多觀察他，瞭解他，發現他的弱點和脾性。加以利用。

首先肯定是要送進醫院好好治療，事情到了這個地步再多抱怨也是沒有辦法的，只能盡全力去改善了

事情到了今天這樣肯定是跟父母的平時教育有很大的關係嘛，平時是不是太放鬆對他的教育了，關心的是不是太少了，此時父母應該好好檢討一下自己了，畢竟孩子生命尚在，還是要盡力挽留的呀。

肌肉溶解，是一個醫學名詞，實際上按我們的通俗意思來講，就是肌肉在長時間擠壓，壓迫神經的情況下麻木，失去感覺的一種狀況。並不是那種武俠小說劇裡說的那樣，肌肉融化就像冰雪一樣，只剩一副骨頭了，舉個簡單的例子，就是我們晚上睡覺前玩手機，時間長了，眼睛也困了，胳膊也軟了，全身感覺不舒服的那種場景，你們自己體會吧。

作為初三的孩子，沉迷於網路遊戲，真的是個值得注意的一個大問題，孩子要中考了，難道不復習嗎，不休息嗎，他要放棄自己的大好未來了嗎，這時候父母的作用是關鍵的，我先從我的經驗給你們分析一下怎麼做？

1.作為家長，首先得接受現在孩子有手機，電腦，並且打遊戲的這種習慣，就目前來說，小到小學生，大到大學生，乃至成人，都會對遊戲有點了解，各種角色遊戲，競技生存遊戲，王者榮耀，大吉大利吃雞，可以說是全民遊戲，我們得接納事實。

2.孩子的主要任務還是學習，建議除了學習，多做一些益智遊戲，或者戶外活動，或者出去旅遊，爬山。培養孩子學習的興趣，在中考之前少沉迷於遊戲

合理控制遊戲時間，有利於身心健康

有什麼建議，關在在下面戳我！！！

果然遊戲最得孩子心，玩遊戲的玩到這種境界，相信這位同學一輩子都不會忘記。

真想問問同學家長呢？家長呢？孩子坐電腦跟前八小時昏天黑地的玩，別說是玩遊戲，就是苦學功課，您也得管管孩子，喊他起來休息休息啊！

不過，幸好確診為肌肉損傷，而非所謂的肌肉溶解。我們順便了解一下這嚇人道怪的＂肌肉溶解＂是咋回事，如下：

太專業，看不懂。但我看懂了急性腎衰竭，這個是非常非常可怕的！覺得不可怕的，您自己查查資料。

診斷書出來了，家長這時候奇怪了，久坐不動咋還會肌肉損傷呢？您再奇怪，孩子罪也遭了。只能說，凡事有度，過猶不及吧！

就此事家長怎麼來教育孩子呢？

我個人的方法就是，和孩子一起看這則新聞，把其中涉及到的病症，找出資料來一起看，和孩子一起探討這件事。孩子自會有她的理解，是非判斷力。

我的孩子也玩遊戲，但是那只是她偶爾的行為，不是不喜歡，但是她更明白自己的選擇，她可以對自己的生活做出合理的選擇，所以不會沉迷其中，而我更沒有像其他家長一樣緊張兮兮地禁止她接觸遊戲。相反，有時候還和她一起玩上兩局，生活在這個網路技術飛速發展的時代，讓孩子一點都不接觸這些，是不可能的。

我之所以不緊張，當然與孩子能管控自己的行為有密切的關係，但更重要的是我一開始就對孩子進行了心靈方面的培養。因為孩子有足夠好的自尊心去追求她的優秀，她也有足夠好的責任心去明白自己要做的努力，她更有自信心去做更多有意義的事，所以她覺得遊戲只是自己排解無聊狀態的小方式而已，真正有意義的是在其他方面獲得的榮譽感、責任感以及戰勝困難後的成就感。

另外很好的習慣養成，也是孩子能管控好自己的一件法寶。孩子明白自己需要在什麼時間幹什麼事，這很重要，因為不茫然，所以就不會無限制地消耗自己的時間，所以就不會發生沉迷於遊戲的事件。

看完這個新聞，我驚出一身冷汗，想想我當年沒日沒夜的打《仙劍》不也是幾個小時不休息！

我們在自己的成長過程中大都經歷過這種痴迷於遊戲的階段 特別是男孩子。不過回頭想想，我是如何戒掉遊戲癮的？

一是有別的有趣的事情讓我轉移了注意力。那時候，開學後，學校搞排球比賽，因為班裡只有6個男生，我們每個人都得上場，所以我們不得不放下游戲，苦練排球，整整一個學期，我們都泡在操場上。時間久了遊戲的吸引力逐漸被運動給代替了。

從事件可以看出，這個孩子平日也不是整天玩兒遊戲，只是假期才這樣，我想只要根據他的其他興趣愛好入手，讓他轉移注意力，並長期營造氛圍，相信他可以戒掉遊戲癮。

其次還有一種比較高階的玩兒發，作為父母可以買一本書，叫《遊戲化思維》，這本書會幫助家長，在以後的生活中，用遊戲化的設計來改變生活，讓孩子在生活裡體會到一種在遊戲裡才有的晉級、得裝備、有人點讚的感覺，其實就是讓孩子覺得生活有趣，那麼他就不會過於迷戀遊戲了。

最關鍵的是青春期的孩子需要陪伴，不僅需要時間上的陪伴，更需要心靈的陪伴。讓孩子不孤獨，不要在遊戲中去尋找他的快樂，他的快樂在你們身上，如果你們做不到這一點，那，他下一次就不會那麼幸運了！