決明子是“決明”的種子，是一種中藥，唐杜甫《秋雨嘆》詩之一：“雨中百草秋爛死，階下決明顏色鮮”，指都就是決明子。

決明子為一年生半灌木狀草本；決明花黃色，莢果細長，四稜柱形；小決明植株較小，莢果較短。以其有明目之功而名之。決明子味苦、甘、鹹，性微寒，入肝、腎、大腸經；決明子在植物群落裡生命力極其旺盛，我家路旁和曠野等處就有非常多的決明子，一般經常與其他植物爭奪營養，因此被視為一種難以根除的野草。分佈在長江以南各省區，比如安徽、廣西、四川、浙江、廣東，全世界熱帶均有。

現代藥理研究證實，決明子含決明素、決明內酯、大黃酚、大黃素、大黃酸、大黃素蒽酮等，對視神經有良好的保護作用，常用於治療白內障、視網膜炎、視神經萎縮、青光眼、眼結膜炎等疾病。決明子還有抑制葡萄球菌生長及收縮子宮、降壓、降血清膽固醇的功效，對防治血管硬化與高血壓有顯著效果。因此決明子是有一定都減肥功效

決明子的泡法也比較簡單，只要用20克左右都決明子用熱開水沖泡即可，我經常直接用開水壺燒開，效果更好，也可依個人喜好放入其它功效成分，比如藕葉或者綠茶粉，苦瓜粉等，當茶飲用，每日數次。

有一句古話叫做是藥三分毒，決明子作為一味中藥也有它的不良反應與毒性，也有它的不適宜人群，今天我們就來為大家介紹一下決明子的副作用，臨床使用本品口服降血脂，服藥後有9%的病例，初期有腹脹、腹瀉和噁心，但可自行消失，不影響繼續服藥。決明子藥性寒涼，不適合脾胃虛寒、脾虛洩瀉及低血壓等患者服用。此外，由於含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變或引起難治性便秘，所以需要在服用的過程中也需要注意量與次的選擇。

謝謝明玉影視的邀請。決明子是一種不錯的保健營養品，但決明子茶對減肥的效果微乎其微。決明子主要有清熱明目、潤腸通便的功能。決明子對治療眼睛疾病如青光眼紅眼病等，都有非常好的效果。對於治療高血壓還有高血脂、降低膽固醇的效果也是非常令人稱讚的。要注意的是脾胃虛寒的人不易過多食用。（圖片均來自網路）

都說決明子泡水喝能夠幫助減肥，這是因為決明子本身具有很好的通便、降脂功效，每天用適量的決明子泡水喝能夠一定程度上抑制體內脂肪的大量合成，並且能夠幫助體內脂肪進行分解，幫助減肥瘦身。但是決明子性微寒，長期飲用決明子輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常。決明子有洩瀉和降血壓的作用，如果本來就脾胃虛寒、脾虛洩瀉再喝它的話就會加重病情。

最好不要長期大量的服用決明子，聽說決明子具有一定的減肥作用，所以很多的人喜歡日常隨時喝上一口決明子泡的水，認為這樣具有很好的減肥功效，但是物極必反如果長期保持這種方法，女性的生育能力就會收到影響，月經也會變得不規律起來。

減肥還是要控制飲食加上運動才會有效果，少吃高熱量食物減少熱量攝入，運動可以幫助消耗熱量，還能讓肉肉更緊實，這樣瘦下來肉肉才不會鬆鬆垮垮的，運動加上適當控制飲食才是最健康的減肥方法。

肥胖症是複雜的，由多種原因引起，不管採用什麼方法，應該仔細辯證分析，找到原因有針對的調理。有個正確的診斷是關鍵的第一步。至於決明子，《神農本草經》：決明子， 味鹹平，主青盲，目淫，膚赤，白膜，眼赤痛，淚出。久服益精光（太平《御覽》引作理目珠精，理，即治字），輕身。生川澤。看下是否適合你的體質。

決明子性寒吧，泡水也別單獨泡，還是加點熱性的東西中和一下，女人本來就應溫溫潤潤的好，喝這多了有損體質吧，作為這些能流傳下來的方子，應該是有一點的效果吧，決明子作為一種中藥，它的藥理那些專業詞我記不得了就不說了，但那句是藥三分毒的警示，還是要接受的！

說來說去，利用這些東西都不太靠得住。還是那六個字，不用我說了！

開什麼國際玩笑，決明子能減肥？別逗大家了。

減肥最好的方法是運動+節食。

當然你可以吃瀉藥，但是這個方法很傷害身體。

還有針灸可以減肥，但是也要配合節食。

我覺得不可以 一切歪門邪道想走捷徑的 往往是最難走的路 減肥又不難 管住嘴不是不吃 是不吃油膩 不吃很細的糧食 不吃反式脂肪酸 正常吃飯 培養自己不懶 多運動 沒事脫個水 不瘦都不行