當你想要變向過人時，最好有假動作。如果想要從對方左側過，那最好先往右邊突一下，等他重心完全到右邊了，輕鬆一個變向，左手運球，有胳膊擋住對方，加速，壓肩，一步過，眼睛千萬不要看球，只要抬頭就行了，隨時觀察場上隊友的位置，一旦出現空位，馬上傳球。那樣你在球隊裡的位置就會更好了！

僅個人觀點：單純運球過人時，應注視防守人員，先嚐試探步和運球，看防守人員反應， 找出防守者弱點，為過人做準備。過人時注意看防守人員防守身位和腳步。建議一步過人或直接變向過人，少做花哨動作。如果是打全場比賽，建議隨時注意球場情況，有空位和好的機會應傳球。

運球過人的話，眼睛一定是要向前看的，切勿只悶頭帶球。個人認為，突破時要根據自己的進攻選擇和隊友的位置以及場上的形式適時調整視線。

首先我們要明確，在籃球場上，突破的目的之一便是殺到籃下得分。所以，突破時不要看自己運球。這是很多新手比較容易犯的錯誤之一。準備突破時一直在看自己的運球，這既觀察不到場上的形勢及隊友的位置，而且也不能對防守人造成什麼心理壓力。所以，如果想要突破自己得分，那一定要目光放低，注意力則需要高度集中，觀察防守球員的移動，尋找他的破綻然後給予致命一擊。此外，如果必要的話可以先盯著對手眼睛看，這樣除了給對手造成一定的心理壓力外，還可以把對方的眼神吸引過來，這樣能提高你使用假動作讓對方上當的機率。

而如果是想要突破後傳球，那就需要認真觀察隊友的位置了，這時候眼睛應該向前看或者低頭看防守球員的腳步並且用餘光來觀察隊友們的位置。先看好隊友在外線的站位，然後在突破到籃下後，遭遇對方的防守後立刻用預定的傳球路線將球傳給隊友，以讓隊友獲得舒服的出手機會。當然了，如果突破到三秒區對方的防守沒有跟上的話，那選擇自己上籃也是一個不錯的選擇。

最後要說明的是，突破首先要擁有嫻熟的運球技術，而運球最主要就是球性要好，這樣才可以在不看球的情況下也能隨心所欲。好的球性是練出來的，所以還是需要個人勤奮的練習的。