去看看中醫，開點中藥調理一下，引起失眠氣虛盜汗的原因有很多，聽一下醫生的建議比較好，我也曾經失眠多夢出汗，甚至夢魘過，看過醫生後，吃了一些中藥調理身體，現在已經沒有這種情況了。另外，自己也要注意休息和飲食，辛辣刺激的東西少吃，多喝溫水，每天泡腳都有助於改善睡眠質量。

心膽氣虛是什麼樣的失眠？

這是我5月28日接診的一個患者，她是33歲的女性，她有失眠近三年的病史了，這三年裡，她也到醫院去檢查、治療過，但總是時好時壞，醫生給她開了安眠藥，有時實在不行了，連續幾天睡不好，才口服安眠藥，但她不想長期吃，只是偶爾吃一次。後來聽朋友介紹，來我這兒找我用中醫調理一下。她是屬於那種心虛膽怯型的失眠，平時也感覺膽小，容易受到驚嚇，我用中藥給她調理了兩個月，現在能睡得很好，很踏實了。

症狀：失眠多夢，容易驚醒，有一點動靜都睡不著，晚上家裡人誰起來上廁所，她都知道。平時，也經常心慌膽怯，遇到一些事情或是在馬路上走著，有車按一下喇叭，都能給她嚇一跳，心就開始慌得不得了。另外，還有氣短乏力，乾點活就累，容易疲勞，大小便還算正常，查她的舌脈，舌淡，脈弦細。

辨證：心膽氣虛

治療：益氣鎮驚，安神定志

安神定志丸加減

黨參、茯苓——健脾益氣；菖蒲、遠志——入心開竅，除痰定驚；龍骨——重鎮安神，

另加，珍珠母、牡蠣加強重鎮安神，容易受驚，驚醒是膽氣虛，要多加重鎮安神的藥物，還要加上柴胡、鬱金疏肝利膽，酸棗仁——養心安神，白朮、炙甘草——合黨參茯苓為四君子湯，加強健脾益氣。