根據我所知道的一些常識來看，確實是這樣。矇頭睡覺時人體屬於供氧量不足的狀態。人撥出的二氧化碳和所需要的氧氣因為矇住頭而交換不暢，導致人體吸入的氧氣含量降低，血紅細胞攜氧量也隨之降低，從而使人體各個器官也處於缺氧狀態，人在這種情況下人體達不到進入深度睡眠狀態的條件，因而更容易叫醒。不過不能為了容易叫醒而專門矇頭睡覺，長期在這種睡眠狀態下，人體更易感到疲乏，如果蒙的太嚴實了最嚴重的後果可能還會引起窒息死亡，所以良好的睡眠習慣配合平常適度的身體鍛鍊加上規律的生活習慣是保證身體健康的重要保障。

矇頭睡覺的人心理往往是缺乏安全感的，希望把自己封閉起來，不願被人打擾，所以，如果外界有聲音，尤其是別人叫醒的聲音時，他的封閉世界被打擾了，他的警惕感立馬就產生了，所以矇頭睡比不矇頭睡更容易被人叫醒。

相比之下，不矇頭睡的人心理有往往比較敞亮，沒有任何擔憂，睡的很自在很香，當人們叫的時候，可能正在做美夢呢，不會有太高的警惕，不容易被叫醒。綜合一下，不要矇頭睡比較健康噠。

許多人有矇頭睡的習慣，也可能是為了暖和，也有可能是為了獲得安全感。也有人喜歡將頭埋在枕頭地下，或者被子裡邊，其實矇頭睡的危害有不少了，究竟矇頭睡得危害有哪些？

1.矇頭睡覺除了會傷害大腦，對呼吸系統也有危害，睡覺時，呼吸道會排出二氧化碳等有害物質，即使健康的人晚間睡覺期間也會透過呼吸咳嗽等排出細菌和病毒，如果將頭埋在被子裡，極為容易感染這些病毒。

2.經常把頭埋進被窩裡會使我們的神經減退更為嚴重，會使人體休克，不僅影響著我們的身體，更會影響我們的學習。

3.如果我們每天把頭伸進被窩裡，那麼也許就會經常上班遲到，將頭埋起來就相當於跟外界有著一定的隔離，那麼就容易讓我們聽不見鬧鐘，即使天亮了也看不到Sunny，Sunny再也不會將你曬醒。

總而言之，矇頭睡就對我們的健康和生活有著很大的影響，會降低我們的生活質量。

謝謝邀請回答，我就是一個愛矇頭睡覺的人，我想說說這個問題是不是想問矇頭睡覺比不矇頭睡覺更容易叫醒，按本人的習慣如果睡覺不矇頭是睡不著的，這給習慣似乎已經該不掉了，其實大家都明白蒙著被子睡覺會嚴重的影響呼吸。空氣難以流通，呼吸使氧氣的量逐漸減少；與此同時，因撥出的二氧化碳難以散出而使頭部周圍的二氧化碳越來越濃。如此，呼吸的氣體便不能使肺與血管充分的進行氣體交換，致使身體各部分器官失去良好的調節，新陳代謝速度降低，有時候叫醒呵欠連連，渾身發酸。這種症狀主要是大 腦代謝 受到影響的表現。雖然人已起床，但大腦卻仍處於半睡眠狀態，腦神經的活動不能馬上恢復正常。這種狀態如何能讀好書或做好工作呢？有的甚至能影響一整天的工作和學習。

更容易叫醒的原因我總結還應該是因為這樣睡覺根本就沒有睡踏實。

矇頭睡覺

第一會導致缺氧，呼吸不暢，睡眠質量不高，不易進入深睡眠，自然睡意不深，更容易被叫醒，這是生理原因。

第二都熟知的心理原因，缺乏安全感吧！我自己本身也會喜歡矇頭睡覺！躲在被窩裡特別是冬天時候！其實我在被窩時候並沒有睡的特別熟，當他人喊我，或者門外有動靜時候我會一下子驚醒！

第三會不會是你根本沒有睡著呢！哈哈！我還記得以前在大學學校宿舍時，晚上寢室規定有幾點睡覺的！這時宿舍阿姨會一層一層樓層過來檢查，一個一個房間喊熄燈！那個時候我們哪有那麼早睡覺的！怎麼辦？只能把宿舍的燈關了，我們都有手機呀！哈哈，猜對了，我躲在被窩裡，蒙著頭蓋著被子不讓光透出來，這樣我就可以看手機，看電視劇，看動漫。複習功課的不知道有木有！你說我現在蒙著頭睡覺看手機呢！當然一叫就醒啊！哈哈！

綜上所述，不敢生理還是心理，還是其他個人原因，都會導致矇頭睡覺比較容易醒！