會的，七年之疾當求三年之艾，艾炙對人體狀態有很好的調理作用，增強人的體質，艾灸對身體怕冷，手腳冰涼，腸胃消化不良，睡眠質量均有很好的調節作用。

1.溫經通絡，改善人體未梢血液迴圈

2.祛溼散寒，新陳代謝加快，有利於垃圾毒素排除

3.扶陽固本，腸胃營養物質吸收加強

4.鎮靜安神，調節睡眠質量

在艾灸過程中會出現以下灸感:酸 麻 脹 痛 癢 冷 熱 寒 涼，甚至會有上火現象出現，（上火現象可以停灸一天，重複幾次，現象就會消失）灸感的出現意味著效果在增強，身體已開始自我調節。

身體變化:

1.首先氣色上會有所改變，臉色白裡透紅，光澤紅潤。

2.腸胃飢餓感增強，消化吸收增強，腸道排氣增加，排便舒暢。

3.身體怕冷或怕熱現象消失。

4.睡眠質量明顯改善

有的人艾灸為什麼沒有灸感，兩個原因:

1.因為三天打魚兩天曬網不夠堅持

2.冰凍三尺非一日之寒，要把冰化成水，是需要時日的

艾灸養身貴在堅持，堅持就會出現效果！

艾灸是中醫的熱療之一，透過對身體各部位一定程度的燻蒸熱療，可以除去人體內寒溼之氣，補益人體陽氣，起到防病抗病的功效。

艾灸能夠輔助治療一些由寒溼引起的疾病，如腰膝冷痛，風溼性關節炎，脾胃虛寒而導致的消化功能失調等。

不過，艾灸對於身體燥火引發的疾病，就非但不能起作用，反而會使得肝膽陽火過剩，損害身體器官，出現面板乾燥瘙癢，口腔潰瘍，牙齦出血，流鼻血等症狀。

所以，艾灸要針對人的不同體質，量力而行，更不能長期進行。

我來回答這個問題，我在2017年3元開始燻艾，那時的我身體是有哮喘，天天吃藥，只要翻風落雨。必定是感冒，頭痛，鼻子不通，打噴嚏，四肢痠痛，頭昏昏的，即使下蹲，站起來時也要等幾分鐘才能輕鬆走路，反正我從小時後就開始吃藥打針，過多描述就容易引起別人反感了，從3月開始燻艾，是一個熟人介紹我燻的，但在他哪裡買的艾貼太貴了，我就只買一盒，40元錢，後來艾灸完了，就不艾灸了，感覺問題解決不了，就停了一個月，後來我身體更加虛弱，感覺就要死了的感覺，就逼自己上網買一樣的，便宜一點，質量也不知道好不好，反正我的工資基本都是用來買藥的多，所以專門買便宜的艾貼，回來，每天艾灸，自己不會穴位就自己百度對照，因為艾灸不用像針灸一樣準確的離經不離脈就可以了，知道大概的穴位，就自己每天艾灸兩次，人呀，沒有逼到那種情度是堅持不了的，剛開始是效果不大，好幾次都想放棄了，後來還是堅持下來，中途我又換成大條艾柱，做雷火艾灸，那種熱熱的感覺真的舒服，一年了，一年了，效果出來了，這個冬天我居然不用吃藥，居然不用吃藥，就度過了冬季！！！！我像個正常人一樣活著！艾灸救了我！我就向我周圍親戚朋友推薦。害得我愛人都批評我，亂向人介紹，但真的有效果！我兒子沒燻艾前，也是天天感冒，吃藥，跑醫院打針，周圍的私人診所和醫院的人都熟悉我們兩母子了。我都暗暗責怪自己因為身體不好遺傳給他一個不好身體，但現在艾灸後，他很少吃藥，也沒有打過針了，真的神奇極了，我現在最相信艾灸了。

艾灸這個東西是屬於中醫，是一種慢性的效果。剛開始真是看不出來效果的，要一個人意志堅強的人才能夠堅持下來的。我周圍的人都紛紛叫我幫買艾灸材料，但她們很少能堅持下來了，只有我自己能夠堅持下來了，我也得到了好報，臉色紅潤，面板白白的，沒有一點暗黃色斑點，那天開會時，個個人都跑來問我，怎麼膚色這麼好呢。艾灸是好東西。我會一直堅持下去的。

我們人體的營養物質，氧氣，代謝廢物，二氧化碳的運輸都要靠血液迴圈來運輸，而艾灸可以促進血液迴圈，艾灸哪裡促進哪裡的血液迴圈，比如，胃腸，頸椎，所以經常針對性的艾灸，對身體還是有好處的

長期艾灸身體肯定會有變化，艾灸以中醫經絡為基礎，通經活絡，去溼散寒，排毒養顏，防病保健，改善人體各種亞健康狀態，是很容易推廣的治病方法，希望大家多用灸法，少打針吃藥