要增加體育鍛煉，使身體磁場強度平衡，減少抑鬱心理和不良的情緒，再說經常體育鍛煉可血液迴圈，增強肺活量，大腦有鮮活氧氣

時間能力條件下可以多去參加些公益活動

，培養正氣，增強正能量

多讀書，讀史書

短時間是得不到的，但是有方法：

一、針對自己所在的環境，重新所需學習知識和技能，這是底氣的根源；

二、更加積極主動參與活動，不管是不是你組織的，你最好提前到，積極心理暗示：這就是我的主場，我是跟主賓一起的，頓時氣場強大百倍，積極與人溝通走出自己的舒適區，重新開拓。

你能認識到這一點，說明你是一個很聰明的人，不會渾渾噩噩，懂得分辨自己的優勢和劣勢。

我說說自己看法：

第一：以前在管理學院流行一個說法叫做木桶理論，就是說一個木桶裝水，其中有一塊板子是短板，水就會往那個短板那裡流走。解決的辦法是把這個短板補齊。經過反覆實驗，我發現這種方法對於個人的進步，對於時機的把握是非常錯誤的。我舉一個例子，你會發現很多成功的明星都有各種癖好，這種怪癖，通常是常人所厭惡的。你會發現這一些明星他就沒有功夫去改變他的這些怪癖，而是把有限的時間和精力用於他的最長處，比如說唱歌。

第二：從成本投入和產出來說。你花10年功夫去改變你的短處，也不過是和常人一樣，但你花10年功夫去發揮你的長處，你的長處就是你自己最喜愛最好的地方，也是比其他人優秀的地方，你的長處本來就比別人優秀，你再花10年就會超出別人一大截。

總結一下：也就是說每個人都有長處和短處，你現在要做的是不是補齊你的短處，而是超常發揮你的長處。只要你把你的長處做到最優秀，做到number one，有一天你成功了，閃光會覆蓋你的暗黑。記住一句話：一點突破，閃耀無限。