已經是多年的敏感肌膚，來分享一下自己的小方法。

首先，口罩一定要帶。

我真的是可以不化妝，但是不能不帶口罩。口罩可以一定程度上減少花粉，柳絮，粉塵，動物毛髮的接觸。減少因為過敏引發的面板敏感。一到春天家裡的汪就開始掉毛，真的要帶著口罩，才能親親抱抱舉高高，汪都有點兒不認識我了，一臉懵啊。。。。

第二，做好防曬。

對於敏感肌膚來說，做好防曬太重要，一年四季做防曬。防曬要選擇敏感肌膚可用的，卸妝產品儘量不要選擇卸妝水這種需要用化妝棉擦拭的。在面板脆弱時候，化妝棉的擦拭會有些刺激，有點兒刺痛感。可以選擇稍清爽些的卸妝膏，卸妝乳/油，做好乳化，徹底清潔。

第三，補水！補水！補水！保溼！保溼！保溼

補水和保溼是兩碼事哈。都很重要。尤其皮脂膜薄的敏感面板，面板鎖水能力差，特別容易乾燥粗糙，泛紅起皮。使用補水產品之後一定要用鎖水產品形成一道保護膜，防止水分流失掉。

第三，使用敏感肌膚來專用的護膚品。

一切保養的基礎都是面板健康，敏感肌膚基本上都不太健康哈。在春秋面板敏感時期，所有功效型護膚品都可以緩一緩，強調基礎護膚。不要引發大面積的泛紅和爆痘。面板敏感護理不當也是會爆痘啊(不忍回憶，痛不欲生的我啊)，主要還是面板不耐受，在春秋季節，面板脆弱，不要嘗試新的護膚品，使用敏感面板專用的低刺激產品，能有效抑制或緩解敏感。

建議敏感肌膚專用的產品也要測敏哈 。

最後。忌辣。

這就是我的一些小經驗，希望有用哈。

以上。

首先，因為冬季護膚品一般偏油膩，敏感肌膚春季護膚品應該選擇清爽型已補水保溼為主。定期做角質，定期做面膜護理。肌膚缺水的話會生出皺紋，色斑，所以在肌膚補水的同時，也要多喝水，多吃青菜，瓜果，利於肌膚補水。

其次，敏感肌膚春季易過敏，出門擦好防曬的同時儘量帶口罩，或者打傘。如果一旦出現過敏的情況，化妝品一定暫時停用，給肌膚恢復時間。

最後，晚上儘量10點之前睡覺，充足的睡眠可以維持肌膚的正常新陳代謝，還能延緩衰老，好的睡眠也是護膚的重要環節。

1:敏感肌膚一般較愛過敏，所以出門的時候一定做好防曬防過敏措施，帶上帽子口罩打把傘根據情況而定2:敏感面板的朋友愛過敏一般身體的免疫力也比較差，平時有時間多健身增強免疫力，多喝水吃粗糧，營養豐富的菜。

3保持充足的睡眠，真是護膚的根本。以免內分泌失調面板長痘痘。