牙刷多是由尼龍絲製成的，受熱容易變形，因此不能在高溫水中洗滌，更不能用煮沸法消毒。一把牙刷不能長期使用，一般是每季度更換一次，或發現牙刷毛卷曲分叉時就應及時更換，以免刷毛刺傷牙齦。 牙刷只要用上一段時間，就會有大量的細菌生長繁殖，其中有白色念珠菌、溶血性鏈球菌、肺炎球菌等。這些細菌會透過口腔直接侵入人體消化道和呼吸道，可能引起腸炎和肺部感染等，同時如果透過口腔黏膜破損處進入人體血液，則會引起嚴重的血液疾病。所以在平時使用完牙刷後，除了應儘量保持牙刷乾燥以外，最好經常把牙刷放在Sunny下曝曬消毒，平時陳放牙刷牙膏的地方應最好是通風乾燥的，否則則會滋生細菌等有害健康的微生物。牙刷的更新頻率應在一個月到兩個月間。

你好，對於這個問題呢，我接下來將為你解答為什麼要換牙刷以及多久換一次牙刷會比較好的問題。

其實，在日常生活中我們都可以發現，牙刷如果用太久，不但不能起到清潔牙齒的作用，反之還會傷害到牙齒健康。除了牙刷用太久需要更換新的，若出現下列問題也需要更換呢。

1.牙刷根部顏色變深

由於牙刷根部的汙垢如果慢慢聚積，很容易滋生細菌，而每次使用後清潔也難以完全防止這種現象的發生，因而，若出現根部顏色變深，最好即使更換，以確保牙齒及口腔的健康。

2.牙刷毛尖軟塌

我們透過平常觀察可以知道，牙刷使用久了，有部分的毛尖便會開始軟塌，一旦發現大部分毛尖出現軟塌現象，證明其磨損度較大，像這樣的情況，已經無法很好對牙齒起到清潔作用，應該給予更換。

3.刷毛之間的間距變大

通常牙刷的刷毛之間排列都比較密集，如果刷毛明顯變寬，汙垢就容易殘留與牙刷根部，因而，最好及時進行更換。

最好三個月一更換，原因是：牙刷容易變形，並且牙縫中有食物殘渣，容易滋生細菌。有實驗證明，取10支用過的牙刷隔夜培養，發現少的有一個，多的則有上千個細菌。這些細菌中不僅有球菌、桿菌、真菌，甚至還可能有黴菌。當細菌達到一定程度是便會對口腔造成汙染。所以我們需要勤換牙刷。