這也是人之常情，再好脾氣的人也會有生氣的時候，不過我覺得我們之所以會跟小朋友生氣，主要是因為我們用了成人的標準去衡量去要求孩子，這就不合理了，成人畢竟經歷了學習和生活的各種體驗，他的經驗孩子是沒有的，所以我們不應該去這麼要求孩子，反觀之如果我們在發現孩子做所謂的壞事時，換個角度想一下原因，從理解的角度出發，是不是就可以從這樣的角度心平氣和的教育孩子按照我們希望的方式方法發展，所以跟孩子生氣，關鍵在於大人不能三思而後行，多站在別人的角度考慮，一切生氣也就化為烏有了，加油吧！

發火也好，忍也罷，都是大人情緒的自我控制，我覺得沒有什麼對與不對。對人經常都是恩威並施，所以當你因為某件事發火，你可以因為某件事而獎勵，或者在適當時候和孩子獨處進行遊戲，旅遊，讓孩子從兩件事你的態度而自己體會，引發孩子主動去思考，去衡量，去體會，對與錯。儘量引導孩子思考，引導孩子主動與你探討問題，而不是你一廂情願的灌輸

誰都有忍無可忍的時候，誰都有憤怒情緒就要爆發的時候，題主本身已經很明確了：“不應該對小孩子發貨，但是就是忍不住”，所以題主首先要有這樣的意識：這是可以理解的，人之常情。那麼，對於這樣的狀況，如何是好？發火雖然可以在一定程度上得到情緒發洩與緩解，但是對小孩可能帶來不好的影響，自己也會感到後悔。

如何控制情緒，以及如何在忍不住發火後儘可能地去降低對孩子帶去的不好影響？這兩個問題是我們對題主這個問題所引申出的需要解決的。

已經對孩子發了脾氣，唯一能從真正意義上降低對孩子的負面情緒的，就是讓孩子明白家長為什麼衝著TA發脾氣，並讓孩子理解為人父母之不易。

比如，當孩子跟同學出去玩耍，一時間忘了時間回家，讓家中的媽媽擔心不安了，出去找也沒找到。所以在孩子天黑回到家中的時候，媽媽因為過於擔心，就對孩子的這種行為轉化成了生氣，於是發了脾氣，對著孩子胡亂一通罵。

發了火，媽媽後悔了，畢竟誰都有犯錯的時候，何況玩是孩子的天性，也沒有什麼時間觀念。所以作為家長，這個時候要做的是去跟孩子解釋自己剛剛為什麼會對TA發脾氣，是因為TA沒有按約定的時間回家，讓媽媽實在太擔心了，看到孩子安全回來，自己提著的心才得以放下，但是覺得很生氣，所以才會發脾氣。希望孩子理解自己，也希望孩子能在下次記好約定時間，不要讓家人太擔心。

控制情緒，其實這已經是一個老生常談的話題了。不外乎時刻反省自己，並自我調節；在意識到自己生氣的時候，可以轉移注意力，暫時離開那個讓自己想要發脾氣的處境；尋求外界他人的監督與幫助。等等。此處提一個小技巧，在自己常在的地方，寫一些小提醒，比如發脾氣會有什麼後果，發脾氣多麼地不好等等之類的。也可以放個時鐘（有秒針的），當自己生氣的時候，強迫自己盯著時鐘，跟著秒針的行動來讓自己冷靜10秒，20秒，30秒。

而事實上，控制情緒的辦法很多，關鍵是看當事人的意識夠不夠強烈，以及能不能堅持練習成習慣。祝好！