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期末考試結束後還未公佈成績,因為天氣原因延後公佈。擔心自己成績不理想,每天睡覺後半夜都起床哭,心裡感覺很壓抑怎麼緩解比較好?
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  • 1 # 西

    摸摸題主的頭。能不能告訴我是什麼期末考讓你這麼重視呀?我還記得我高一第一次月考成績出來後,有小姑娘在操場哭,看得我自己都想哭了,真的特別心疼這種姑娘。

    為什麼你這麼擔心這次考試考砸呢?考砸了會有怎樣的後果呢?問一問自己,讓自己心理有個底。現在成績還沒出,但是你自己在考場上的狀態應該還記得吧,想一想寫下來,有沒有什麼需要改進的呢?比如做題的時候哪裡卡住了?哪個知識點掌握不好?先記著,然後趁這次寒假補回來。

    你覺得自己什麼也不會,連書都讀不好。什麼都不會,那可以利用這個寒假尋找自己的興趣,嘗試去了解一下新鮮事物。說不準連以後得職業都找著了。

    要是我說的不對你可以回覆我,我們在聊一聊好不好╭(╯ε╰)╮

  • 2 # 相知78426330

    考完試後就不要再想了,成績考差了,就找原因,如果是自己平時貪玩,沒有抓緊時間那就以後一定要控制好玩的時間,如果是因為上課聽不懂,那就在假間補基礎,高考百分之七十是基礎,基礎題一定要做對,再抓中等題,不到最後一刻絕不放棄,雖然人的智商有差異,但不努力一定不會有收穫,克服自已畏難情緒,相信自己

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