初學的話，還是建議使用純木底板，首先純木力量反饋比較真實，對初學來說，比較容易辨別來球的輕重程度，對手感的培養也是不錯的。其實初學主要學習什麼，第一，動作的穩定性，第二，對球的感覺。這個對球的感覺，包括自身發力的控制，來球力量的掌握。我覺得上面這兩點才是初學應該主要學習的東西。所以我個人推薦純木。

那初學應該用什麼純木底板呢？

還是按照價格順序來說吧

①銀河U2，七層純木，重量在80-89g，配狂3和天翼，加起來大概200，U2算是低端板的佳品了，有低勁有速度，面材也薄，吃球效能想對較好，吃球好，對力量的傳遞就明顯，手感培養是沒問題的。

②世奧得白煞，也是七層純木，這個稍微重點，90g左右，也是陪狂3和天翼，加起來大概300。白煞的話應該球感上來說比較厚實，屬於紮實穩健性，低勁不差，對中後臺的支撐非常不錯，適合進階用。

說下我的個人看法，如果是初學者，最好不用成品拍，DIY一個合適的最好，這個意識你已經有啦，非常好。

首先看看初學者用球拍注意哪些問題。

1.不要用過硬的球拍，太硬的出球速度快，不好掌握，對動作要求高，往往你動作還沒做完，球就出去了，所以硬底板不利於正確動作的培養。太硬的底板包括硬七夾、碳板，當然纖維板也不推薦，纖維板手感不好適應，且大部分速度也不慢。

2.不要用太重的、手感差的。太重的話，打球太累，很容易傷手腕。手感差這個好理解，所謂手感，就是球兒在底板上接觸，能比較清楚的真實的反饋到你手上，便於你對所打得球心中有數，也利於動作的微調。

3.不要用價格太高的、非常高檔的底板。有些時候為了一步到位或者面子問題，動不動就是上千的器材，價格高的器材也確實好，但正因為太高階，效能也優秀，初學者反而無法發揮出其大部分效能，然後用慣了好的，再用一般的器材就無法適應了，甚至感覺不能用。所以選擇價效比高的、適合自己的。

4.具體怎麼選呢？純木底板、五層的最好、中國產的就行、選擇全面型或OFF-型，要求軟硬適中、手感好、不要加碳、正手用中國產套膠。不要太彈，不好控制，不要太軟，發不出力。

5.可以試試的具體品牌型號。

底板：銀河的MC-2，正手729套膠，反手CJ8000系列就不錯。這個算是推薦的比較多的一款了。

其他的如：紅雙喜的勁極3、斯蒂卡S3000（實際是中國產的，偏快攻）、

世奧得的白煞，正手世奧得套膠，注意不要選擇硬度高的。

拍里奧的way系列，分好幾種，價格最高100多，對初學者夠用。還有拍里奧ka系列，銀河的W6，但是拍里奧的碳板比如TNT系列，還是先別用了，太硬沒法控制，

729也有，還有三維V5，拍力奧的lgl，都是模仿斯蒂卡的經典cl的，攻球擊打較多的朋友，可以先試試。

因為每個人打法、動作、感覺都不一樣，以上僅供參考。等技術進步後，再進階換更好的器材，與自己的水平相輔相成，更進一步。

首先要找個內行幫你看看你特點。比如，力量大小、可能的打法特點，動作快慢、直橫等等。

然後根據這些選擇底板和膠皮。當然初學球最好是用純木的練習手感，然後技術差不多成型了再更換最合適的底板。

如果是我推薦的話，推薦劉胖子的神底板，正手狂3，反手看使用情況使用配重、顆粒或快攻或者弧圈膠皮。

如果真心想練球，就儘量不要選擇中國產底板，那個網上人氣很高的銀河mc2非常差，我用了幾天就送人了。我建議如果弧圈多一些就用斯蒂卡奈米oc，擊打多一些就用斯蒂卡cl，這兩款歐版也都在三百元以內，加上正反手套膠（狂飆3+拍里奧cj8000）應該能控制在400以內。

乒乓球拍的種類多了去了。沒有一千也有五百多種在市面上流通。

對於初學者來說，選拍困難是大家都很常見的問題。我們在過去往往是可能過於放大了初學者選球拍的這個問題，其實只要是專業廠商生產的底板和套膠組合起來，都可以滿足初學者的需求，而不是非要說什麼純木板適合新手，纖維碳素就得是高手才能用。

因為新手本身就是白紙一張，用什麼樣的球拍，那麼手感就透過這個球拍建立。你要是說VISCARIA不適合新手，只能張繼科那樣的高手來用，那顯然是不成立的。從開始就用高水平的球拍，直接透過這塊球拍，不斷的加深球性，堅持使用，最終對於乒乓球的理解可能比從初學到進階頻繁換球拍的人還要好。買乒乓球拍一步到位並非不可能。

這裡再多說一下，初學者買球拍可能遇到的深坑：

1、對品牌不熟悉，所以選球拍的時候不知道哪些是專業品牌，哪些只是娛樂品牌。現在市面上乒乓球品牌很多，有些娛樂向的球拍，做得比較精美，也很吸引人眼球，所以初學者在沒有概念的時候往往會被這些好看的球拍吸引。這就需要在購買前做功課，結合預算進行挑選。

2、貪圖便宜買到假貨。好的乒乓球拍不便宜，現在早就不是三百塊列一支球拍打天下的時代了，高效能的球拍上千元很正常，如果在一款球拍定價在一千元上下，你在淘寶上看到他只賣399元一支，不用多說，傻子都知道是假的。買這種假球拍還不如300多買個便宜點的，本來就是三百塊的球拍好用。

畢竟是初學階段，學的是擊打乒乓球的動作結構，重心轉換的方法，以及初始的腳步配合等等。不太強調擊球的力量以及對球的旋轉、速度、弧線等技術的掌握以及理解。所以，入手一塊一般的底板就好。建議在身邊的球友中“淘”一塊別人淘汰的底板。如果非要去買，可以根據個人的經濟條件去選擇。一般的底板選擇銀河就可以！當然條件好的，可以去選擇斯蒂卡、蝴蝶、多尼克等等。買這些底板呢，建議去實體店去買。選擇的時候以握在手裡比較舒服為主。不建議在網路上買，因為網路上的底板品種太多，沒有足夠的專業知識，就會多走許多的彎路。

關於材質，還是以木製底板為主。因為木製底板的手感比較清晰，很適合培養手感。關於價格呢，一定要遵循“只買對的、不買貴的”。因為新手階段，即使你用與馬龍、樊振東、張繼科同款的底板，你也不能理解這些底板所擁有的特性，發揮不出這些底板的能力。

但當你的打法固定以後，你就可以根據自己的打法特點，去選擇一塊屬於你自己的底板了！