蜂 蜜 的 減 肥 功效來自 於純蜂蜜裡的活性酶 ，它們能促進腸道 揉動，腸 胃好了 ，吸收排洩正常了，那麼人體內 的垃圾 就會少了。 這樣就達到 了減肥的效果。推薦喝薑汁蜂蜜哦。女人氣虛則瘦，血虛 則胖， 也就是寒溼重。生薑裡含薑辣素，可以驅寒，蜂蜜含有活 性酶，清楚自由 基，可以 改善皮 膚，使得臉色 紅潤。謝 謝蜜蜂，給 我們 帶來五味生 活中 的甜味，還有 很多蜂蜜的 好處 哦。

可以的，但是有一種體質的人，喝水都長肉就沒轍了。

這是我做的蜂蜜薑茶，女性容易宮寒、體寒、手腳冰涼、痛經，因此蜂蜜薑茶適合喝，但別忘了老冰糖，老冰糖也很重要。

熬到薑絲發亮，冷卻後，加入蜂蜜淹上，過兩天就可以用溫水衝了，月經來前兩三天喝。

生薑蜂蜜水可以減肥，起的作用主要是輔助的作用，同時配合飲食，吃飯一定要細嚼慢嚥，嚴格控制油脂和鹽的攝入。也可以促進排便，使便秘得到治療，（當然了這個因人而異）也可以促進細胞代謝，使脂肪更容易被燃燒

平常還可以多吃蔬菜水果以及富含蛋白質的食物，富含蛋白質的食物也可以促進身體的新陳代謝。平常可以多做運動，可以選擇練習瑜伽，瑜伽可以有效的幫助你塑造完美的身材。

總之光靠喝蜂蜜水和控制飲食飲食是不能減肥的，還要適量的運動。這樣效果明顯。